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眠たいけど疲れが取れた?

2013-03-24 05:56:07 | インポート

今朝も5時に起床。

昨日走ったので、10時前には就寝。いつもだと3~4時の間に目覚めてトイレに行くのだけれど、今朝は5時前までグッスリ。

やはり昨日ジョギングをして体がそれなりに疲れたので(自分自身では感じていないが)グッスリねむれたのかな、と思う。

今は多少眠気が残っているような気もするが、疲労感は全く無い。

昨日から早朝ゴルフの開始時間が6時に早まったはずなので、もう暫くしたら練習に行こう、と思っている。

4月7日に久しぶりのコンペの予定。また100を切りたい、と思って、ここ数カ月大体毎週練習をしている。先週は行けなかったが、この練習のペースを崩さずに当日を迎えたい。

今度の課題というか楽しみはフェアウェイウッドを気持ちよく振りぬく事。距離よりもあの快音をフェアウェイで聞きたい。

練習をしているから、コースでの出来栄えが楽しみとなる。結果よりもこうした楽しみを持ってコースに出たい、と思って練習をしている。

ゴルフの練習の目的のもう一つは、日曜日に体を動かすことである。土曜日はジョギング、日曜日はゴルフの練習、休日にこうした体を動かす事が私の休日の過ごし方となっている。

考えてみれば、50台の始めまでは毎週バドミントンを行っていた。バドミントンを止めた後の運動がこの2つのみになった。

平日は通勤時の読書が趣味。

それにプラスするのが尺八。

あとはパチ。こちらは勝つ事が目的ではなく、雰囲気で休日気分を満喫することが目的である。

ということでソロソロ出かけることにする。