いつもより少し遅い５時半に起床。
洗顔の後、血圧測定。これが降圧剤を飲み始めてからの日課である。
次にタバコを２本。これで気持ちを整理。
そしてワンダーコアのトレーニング。スクワットは３０回に増え、他も若干増加。
但し、体重・体脂肪率は未だ変らず。
この後、ゴルフの早朝練習に行こう、と考えていたが、テレビを見ると、隣の三重県には特別警報が出ている。
私の住む愛知県岡崎市にも大雨警報が出されている。
かなり迷ったが、今日は練習に行く事を止めることにした。
１０時からは今年の初めに亡くなった父の初盆のお経が有ることもヤメタ理由の一つ。
ということで、今からは尺八の練習をすることにする。
右ひじの痛みはボルタレンの湿布を貼ってからはかなり痛みは解消されてきたが、貼るのを止めるとまた若干ぶり返すようだ。
貼っていると、半袖シャツのため、白い包帯がいつも見える状態。余り見た目も良くないので、最近ではボルタレンの塗り薬の方を使用する事が多いが、やはり貼り薬の方が効果は大きいような気がする。
腕立て伏せを行う事で、逆療法で一気に治るかな、と思っていたが、これは残念ながら効果無し。
但し、尺八の練習以外は支障が無いので、この状況が暫く続くかな、と思う。
台風の影響は今のところ大したことはなさそうである。時折結構な風が吹くが、気持ちの良さを感じているぐらいである。