⬅前週
➡︎次週
⬆⬆🔗になったら下方にコピーせよ
～⬇✅514(日)[完Tag]⬇～
0505【朝：家】
野菜：⭕️
スナオシ／みそラーメン
◆スープ粉半分につき完飲
そのまま卵、冷食なす、【終】ばら焼豚
ご飯
➡︎感想
なぜだが❓だけど⭕️、、焼豚のおかげ❓
くすり処方💊❌
⬆調整のため
歯糸❌
0835
①着座◎軟便
0945
痛み治まらず、、太田胃散整腸薬(３)
1515
②着座◎軟便
1530
太田胃散整腸薬(３)
2015【夕：家】
野菜：⭕️
スナオシ／みそラーメン
◆スープ粉半分につき完飲
そのまま卵、冷食なす
ご飯
➡︎感想
くすり処方💊
歯糸
時間不備
歯⭕️糸❌
～⬇✅515(月)[完Tag]⬇～
0720【朝：家】
野菜：⭕️
スナオシ／みそラーメン
◆スープ粉半分につき完飲
そのまま卵、【終】冷食なす
ご飯
➡︎感想
くすり処方💊
朝一包化(2718⭕️)、アロチ、メリス(１)、循環器
・市販
マルチビタミン
歯糸❌
0830
くすり処方💊
咳止め
寝て起き後、咳止まり🌱 ᐕ)ﾉ
1355
①着座◎軟便
1605【昼：家】
野菜：⭕️
スナオシ／みそラーメン
◆スープ粉半分につき完飲
そのまま卵、【新】冷食なす
➡︎感想
ほんとは、炊いて食うはずだったんだが、、
くすり処方💊
補中益(２)、五苓散(２)
歯糸❌
2120【夕：家】
バケツ🪣酒
金宮とレモン
初炊きご飯＝炊き飯
アメリカ産牛カルビ焼肉用
@249 七味、塩、掛けて＝2回とも
【終】2245
⬆安定
⬆こんな感じ
今回旨さが今ひとつ⤵
それとも七味…🤔
⬆初炊き
〈02〉
— alle chen (@hiroomi2011) May 15, 2023
炊飯開始！
2035
①【Ｂ】に付いていた計量カップでギリギリくらい、入れたのが1枚目！
②当初の予定通り、洗米(研ぐ)しないでやっちゃおうかと思ったけど初っ端失敗すると、🫧ADHD(飽きっぽい)が出てきちゃうから、そこはとりま2回ほどやっといた！
③【給水】は酒があるんで無視🤣🤣🤣🤣🤣… pic.twitter.com/8CKLjVEC6v
～⬇✅516(火)[完Tag]⬇～
0910～
⬆⬇炊飯
[完]2合、2回、150+150+120=420、13分
[完]外放置14分
[完]その他8分
現在35分です
⬆明日からこれで測る
⬆かき混ぜ後
0945【朝：家】
野菜：❌
炊き飯
目玉焼き＆ウインナー３
減塩30%しじみ汁
➡︎感想
目玉焼きにしたけどＴＫＧに改める
くすり処方💊
・市販
マルチビタミン
歯糸❌
⬆安定の減塩
⬆⬇後続
1015～1030
[完]タフメシ
ラップ敷く→軽くしゃもじ２
具材：ウインナー２
ケチャップ
軽くしゃもじ２→軽くまとめ➡︎フタする
[完]庫内収納
[完]さっと洗い
1:20
⬆準備段階
⬆昨夜、買ってきたプラ茶碗
そこは、バッチリ電子レンちゃん可能⭕️
1145
①着座◎軟便➡︎下痢に変化
1220
太田胃散整腸薬(３)
1630【昼：家】東京おこめクーポン
タフメシ
具材：ウインナー２
ケチャップ
➡︎感想
そのまま▲、レンチン1:30
何となく少ないよーな、ちょうどいいよーな(👉°-°)👉
➡︎1730ちょうど良かった(o・・o)/~
くすり処方💊
補中益(２)、五苓散(２)
歯糸❌
2330【夕：家】
野菜：❌
炊き飯
ふりかけ
セブン：かつお
➡︎感想
くすり処方💊❌
⬆未着😭
歯糸❌
⬆刺し方🤣🤣🤣🤣🤣
⬆未開封のふりかけが2個
🫧ADHD(注意欠陥)ごめんね😭
あいよ"(〃´▽`)v
～⬇✅517(水)[完Tag]⬇～
時間不備
歯⭕️糸❌
0640～
⬆⬇炊飯
[完]2合、2回、420、13分
[完]外放置-0655
[完]ラーメン準備-0700
現在35分です
0715【朝：家】
野菜：⭕️
スナオシ／みそラーメン
◆スープ粉半分につき完飲
そのまま卵、冷食なす
炊き飯
➡︎感想
⬇未着のため、、
くすり処方💊
漢方各２、アロチ、メリス、循環器
・市販
マルチビタミン
歯糸❌
⬆途中経過
タフメシ詰込み中、ラップが届かん😭
お代わり取ってきて、はいゆっくりお休み✋
～0800
⬆⬇後続
[完]タフメシ-0735
[完]庫内準備-0745
[完]昼薬
1:20
〔002-①②〕検証
昨日から再開した
漢方のおかげで、今朝は腹痛なし( ｰ̀֊ｰ́ )👍
1100
くすり処方💊
朝一包化(27⭕️)
➡︎途端、眠気💤
1520【昼：家】
野菜：❌
タフメシ緑
具材：ウインナー２、ケチャップ
➡︎感想
寝落ちする前にも空腹を覚えてたが、、
くすり処方💊❌
歯糸❌
2245【夕：家】
野菜：❌
炊き飯
ふりかけ
セブン：明太子
➡︎感想
くすり処方💊
夕一包化(27❌)、補中益、五苓散、メリス
歯糸❌
～⬇✅518(木)[完Tag]⬇～
0655【朝：家】
野菜：⭕️
炊き飯ＴＫＧ
減塩しじみ汁
野菜ジュース
➡︎感想
くすり処方💊
朝一包化(27⭕️)、漢方各２、アロチ、メリス、循環器
・市販
マルチビタミン
歯糸
1130【昼：家】
inゼリー〔写真❌〕
野菜：❌
1255
タフメシ緑
具材：ウインナー２、ケチャップ
➡︎感想
くすり処方💊❌⬅←便秘気味
歯糸❌
1655【食事】
タフメシ赤
ふりかけ
セブン：さけ
くすり処方💊❌
歯糸❌
2030【夕：家】
野菜：⭕️
スナオシ／みそラーメン
◆スープ粉半分につき完飲
炊き飯
➡︎感想
くすり処方💊
夕一包化(27❌)、メリス
歯糸❌
～⬇✅519(金)[完Tag]⬇～
0435【朝：家】
野菜：❌
炊き飯ＴＫＧ
❌おかず
減塩しじみ汁
➡︎感想
くすり処方💊
朝一包化(27⭕️)、アロチ、メリス、循環器
・市販
マルチビタミン
歯糸❌
0730
太田胃散整腸薬(３)
点鼻薬／モメタゾン
→相乗効果：喉
1045【昼：家】東京おこめクーポン
野菜：❌
タフメシ緑
具材：ウインナー２、ケチャップ
➡︎感想
くすり処方💊
歯⭕️糸❌
1800[休憩]スタバ
510えびとブロッコリーサラダラップ
680スタバ ストロベリー
2340【夕：家】
〈呑みまとめ〉
177①ザ・ブリュー 糖質75%-500
発泡酒(国内製造)
麦芽、ホップ、糖類、食物繊維
スピリッツ(小麦) 4%(純アル16.0g
②お代わり
やっぱり先日とは違った💦
〈ツマミ〉
◆グリュック 全て半額
150 タラの白身魚と彩り野菜の南蛮あん⭕️
また買うべほど旨かった🌱 ᐕ)ﾉ
227 ガーリックチキンステーキ
安定の！ほかにも塩や照り焼きがあるよん
97 北海道産カボチャチーズコロッケ⭕️
97 鶏肉とうずらの串揚げ
⬆写真なかった😭
〈〆〉
これ絶対／豚骨醤油❌
◆スープ粉全部だが完飲、豚骨感なし
⬆2540
⬆2540
～⬇✅520(土)⬇[完Tag]～
0920【朝：家】
野菜：❌
炊き飯ＴＫＧ
❌おかず
減塩しじみ汁
➡︎感想
くすり処方💊
朝一包化(27❌)、アロチ、メリス、循環器
・市販
マルチビタミン
歯糸❌
1315【食事】眠気破壊
麻辣海老ラー油あられ
塩バタかん 1日通して都合1袋
🚨七味
1350【昼：家】
いちごオ・レ
野菜：⭕️
これ絶対／豚骨醤油
◆スープ粉全部だが完飲
【新】キャベツ
炊き飯
➡︎感想
くすり処方💊
歯糸❌
2145【夕：家】
野菜：⭕️
【終】これ絶対／豚骨醤油
そのまま卵、キャベツ
炊き飯
➡︎感想
くすり処方💊
夕一包化(27❌)、メリス
歯糸❌
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