〈本日予定〉
・❌仕事 ・❌買い物 ・❌投函 ・❌記帳
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〔0000～〕
⭐️何していたかを書いておこう！
寝落ち／→0045起き
0050
処方💊 夕一包化＋花粉症(27❌)、イリボー錠(ibs)、苓桂朮甘湯39(Ud)、フェキソフェナジン(HF)～240115
0115【：家】
【終】昨夜残ったパン
【撮影なし】
〈準備行動〉0350s
0530想定／起床》➡︎0600
【無】ごみ捨て
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〔0530～〕
❌タフメシ準備
0710【朝：家】
野菜：❌
つぶあん＆マーガリン
白かりんとう
処方💊 朝一包化(27⭕️)、イリボー錠(ibs)、エクセグラン(PD)、苓桂朮甘湯39(Ud)、ロスバスタチン(LDL)、フェブキソスタット(UA) ＆ビオスリー配合錠(２) ／ 市販💊 小青竜湯エキスＡ、ネイチャーメイド～240115
👔
【確】0817◆腹痛【遅刻】
➡︎【確】1110上長承認
【確】1614◆タイムアップ、風邪薬睡魔【欠勤】
➡︎【確】1701上長承認
👔
〔0900～〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
1230【昼：家】
野菜：❌
ＴＫＧ／【新】144-105豚小間
処方💊 昼：イリボー錠(ibs) ＆ビオスリー配合錠(２) ／ 市販💊 小青竜湯エキスＡ～231228
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〔1300～〕
⭐️事実を入れよう！
〔1800～〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⭐️事実を入れよう！
1925【夕：家】
野菜：❌
158？【終】三ツ星グレフルサワー
213大山地鶏／鶏ハツ
450北海道産浅羽かれい
➡︎黒かれいの方が⤴
【𝕏】寝落ち開始探索
2155寝落ち／2315→起き
2320
処方💊 夕一包化＋花粉症(27❌)、イリボー錠(ibs)、苓桂朮甘湯39(Ud)、フェキソフェナジン(HF)～240115
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈今日の対応〉
▶𝕏
📮返Ｆlist登録📝整理など／裏付❌
▶blog／諸々
～1435[完]校了240114
～1910[完]飯場酒場再編成まで
2035[完]相互一致
⭕️Ｆ修正／作成
◆DICMを空、最低でも重複削除
▶作業／随時：単語登録
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈症状〉
・昼飯後突然寒気36.4
・寝落ち都合2回
⭐️トピックス✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
なし
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆
・食生活を変えて様子見
・昼は大根おろし❌→経過良好！
0605／--1.3【𝕏】
