22/06/30(木090秋葉原より｣0498]

　✕デエビゴ錠7.5

就寝時刻0000

起床時刻0500

睡眠時間0500

日の出入 0429-1902

目覚状況 眠い

精神　普通

身体　⤵︎ ⤵︎体重がやべぇ

　便通✕

測定

活動》

黒ごみ捨て

OM大成功！

0850【朝食】

　　ご飯

　　のり佃煮

　　陳建一 四川焼売

　　納豆

　　かつお梅干

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

イリボー錠2.5µg(1)x1

1015

シャワーＡ

22涼み

1240

玉露茶

1245【出発】

　　1302練馬春日町→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　1329都営新宿→岩本町！

　　　　始発[即座！]

　　1342着

　　　[買]ミスド

　《1420》闇堕ちカフェ～ Vamps

　《1710》22.06.30②[税込][立]

　　串吟(秋葉原)

1824[憩]ＤＣＳ

　　アイス抹茶ラテ

30分ほど

居眠り

2105【夕食】バーガーキング

　　アボカドワッパJr

　　フレンチフライ

　　コカ・コーラゼロ

　　2204岩本町→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　2227都営新宿→練馬春日町！

　　　　[即座！]

　　➡︎2310おうち

なんかやっとたら寝落ち

2515復活！

2530【食事】

　　吾作割れせんべい ちょっと

2600

喉痛くて、、で思い出した！

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg２

メリスロン錠6mg(１)

補中益気湯、五苓散

ほぼ毎日更新してます！

　⑴22年訪問リスト

　⑵校正の後記など