22/02/20(日036休肝]江古田❌

　0025❌ベルソムラ20＆ロゼレム8

就寝時刻0040

起床時刻0600　1230 1600

睡眠時間1000

天　　候 雨

　予報は晴れなんだがƪ(‾ε‾“)ʃ

日の出入 0623-1728

目覚状況 悪い

　便通✕

読書

測定：３項目

　体重のみ

活動》

0600-1230

睡眠調整

1230-1600

寝落ち

1630

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

エクセグラン50mg(ゾニサミド)

アロチノロール5mg　　２飲んでないけど？

メリスロン錠6mg　　　々

ロスバスタチン錠5mg

マルチビタミン

1700【食事】

　　ＴＫＧ

　　188陳建一 四川焼売

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

歯磨き　(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

その後また、

　寝落ち(笑)

2110

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

　今頃気が付いて(笑)

　　パブロン 風邪

　　若甦(じゃっこう)

公共交通機関について、全国民よ必読せよ