22/02/22(火037休肝｣0413]

　✕ベルソムラ20＆ロゼレム8

就寝時刻2330

起床時刻0420 0500 0800 0900 1000

睡眠時間1030

天　　候 ？

日の出入 忘れ

目覚状況 ？

　便通◎1230

読書

測定：３項目

　体重のみ

活動》

1005【朝食】

　　ＴＫＧ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

エクセグラン50mg(ゾニサミド)

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

マルチビタミン

ミラグレーン(５)

　２じゃなくて正しくは５との事

歯磨き　はて•́ω•̀)?

-1210

寝落ち

1230着座◎

　便秘解消か( ᐛ ) ﾅｲｽｩ

昨夜買った軟膏

　どうやら、違うようだ(꒪꒫꒪ﾉﾉ"

　今度通る時、クレームしないと、だ！

ヤフオク

　評価など

330

自販機 2本

1700【昼食】出前館 ピザーラ

　　ビンゴクォーターＬサイズ

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

歯磨き　あれ？

　いつも、ピザハットなのに間違えた(笑)

Twitterリスト作成

　追加作業 とりま【完了】

2040【夕食】出前館 ピザーラ

　　ビンゴクォーターＬサイズ

　　　ピザ4切れ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

歯磨き【完了】

リスト整理

　寝落ち

2350

親指再発 湿布

公共交通機関について、全国民よ必読せよ