22/02/03(木025休肝｣0401]池袋❌

　0145ベルソムラ20＆ロゼレム8

就寝時刻0145

起床時刻0513【0600　0850 0930

睡眠時間0745

天　　候 晴れ

日の出入 0640-1711

目覚状況 普通

　便通◎1955

読書

測定：３項目

活動》

0610

体重測定

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

エクセグラン50mg(ゾニサミド)

0615-0850-0930

睡眠調整

⬆する前、目が冴えてて「今日は行けるぜ！」と思ったのだが、頭痛が出て、、

　おまけにバファリン(２)頭痛飲まず

寝落ち

1315起床

　何もかもおじゃん( ･᷄д･᷅ )...ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅ-

黒ごみ捨て

　120デカビタミン

ブログ

　「東京の～」追記

1510【食事】

　　ご飯

　　ソースとんかつ

　　梅干し

アロチノロール5mg２

メリスロン錠6mg２

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

マルチビタミン

歯磨き　パス

ブログ

　続き【完了】

1945着座◎

　スッキリ( ᐛ ) ﾅｲｽｩ

　　

2000【夕食】

　　ご飯

　　衣がサクサク 牛肉コロッケ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

歯磨き【完了】

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　眞衣ちゃん

公共交通機関について、全国民よ必読せよ