2021/11/03(水祝)「190休肝(断酒001)」帰宅

　2200クエチアピン50

就寝落ち2300

起床時刻0600

睡眠時間0700

　便通✕

測定：３項目

　体重のみ

【読書】✕

活動》

0610頭痛

　放置

1205

　治らん！

　頭痛薬ないのでパブロンＡ代用

　これで様子見、引けば帰る！

1425

　引いた！

　今度は咳がする→無視

1435【出発】

　　1450バスで本八幡！

　　　　すぐ座れた！

1500【食事】日高屋

　　レバニラ炒め定食

　　1525本八幡→都営新宿！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1611都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　➡︎1645自宅

1650

追っかけ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg２

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ブログまとめアップ

　体調悪いとたまる

　そんで、就寝、起床時間が怪しくなる

　⬆ほとんど適当にしちまう

　　計測してる意味が無い( ´›ω‹｀)ｶﾞﾀｶﾞﾀ

　スクショを取ればベストだが、

　　体調が悪いとそれも疎かになる！

2000

歯磨き【完了】

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

2225【食事】

　　納豆２ 軽混ぜ

　　納豆１ 強混ぜ ←こっちのが美味いかな？

　　　　　　　　　　けど手間かかるな！

　　なっちゃんアップル◎

　　おかめ納豆 小粒でしょっぱい( ´△｀)ｱｧ-

所感》

【中華】

力を着けようと、レバニラ。にらは腹壊すのでいつもは敬遠する食材だけど、今は大丈夫なので果敢にトライ。久々に食ったが、にらが美味かった(´-ω-)ｳﾑ

【断酒】

思う所あり断酒をする。例外は実家と忘年会だけ。だが予定通り行かないのが私の常。ほんとは昨夜からの予定だったが「ゴールドスター」が余っていた事を理由にして呑んじまった( ´›ω‹｀)ｶﾞﾀｶﾞﾀなので今宵から再スタート！だが危険は続く→うちには赤ワインが３本(内１本は冷え冷え)、金宮一升(割材、氷あり)、呑み掛けの芋焼酎と言う状況| Ꙭ)وﾞ ㌧あいつらが「早く呑んでくれー呑んでくれー」と襲ってくる、果たして逃げ切れるか≡┏( ｀Д´)┛

【騒音】

近くの呑み屋から帰る酔客。騒ぐなら他所に行ってからにしろ！酔いでもって強がり、アホな事してる野郎がいるようだ。ほんとお子ちゃま（笑）それを止めようとするスケもいるようだが、所詮馬鹿の集まり、一緒になって騒いでやがる。この騒ぎも、解除の関係で遅くなった！うるせぇから車にでも轢かれて死んでしまえ→いや待てよ実際起こると警察だの救急だの来るから余計うるせぇな！そいつは良くねぇ！うちから、遠いとこでよろしく🚕🚗🚙💭自粛時代は、怖くて家で縮こまっていた奴らがここに来て、バカ騒ぎ（笑）こちとら、自粛？はぁ？関係ないね！とばかり呑んでたから、後からやってきたお上りさんが鬱陶しい。ずっと宅飲みしてりゃ、酒場も「ツウ」ばかりで楽しかったのだが！まあ、近いうちに第６波が作られるようだから、それまでの足掻きだ！大目にみてやろう(・∀・)ｲｲｺﾄｲｯﾀ!!

【納豆】

　　　　　粒　　　タレ　　　カラシ　　総合

　東京　適当で◎　◎　　　　ちと強め△　◎

おかめ　小さく✕　塩辛い✕　◎　　　　　△