2021/11/04(木)「191休肝(断酒002)」0341休職)】

　2110クエチアピン50

就寝落ち0115

起床時刻0237 0600 0645

睡眠時間0530→

　便通✕

測定：３項目

【読書】

活動》

0650

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ18mg

0700

端末防災確認

　端末設定

　Yahoo防災アプリ

0710

また頭痛発生

寝落ち

1145【食事】

　　ご飯

　　お肉たっぷり

　　　ジューシーメンチカツ５

飲み損ね分

「一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg」

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg２

ロスバスタチン錠5mg

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

歯磨き【完了】

1220

バファリン(２)頭痛

Twitter

1402

Ｎ電話

　相変わらず出ない！

　明日、乗り込むか(_💢òωó)_ﾊﾞｧﾝ

金銭出納帳

1925【夕食】

　　ごはん

　　　よしやで買ったの

　　　販売者コプロ株式会社

　　納豆３ おかめ

　　　たれ4/5利用(´-ω-)ｳﾑ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

補中益気湯、五苓散

歯磨き【完了】

所感》

【前倒し】

クエチアピン。これ効果ある？上手く行ったら続けてみよう！→結局、効果なし。枕違って寝れなかった？

【ニチレイ】

ラップ不要のよう。今朝のも夜のも、同じだった！今後は、ニチレイだな！

【理由】

71に戻す。達成したら、まずは「江戸政」に行く(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺