【確定】栄養満点 朝食検討

　朝は起きたら、昼は1200-1300、夜は1800以降と徐々に固定せねばならない。特に朝→昼が辛い。それは、献立が悪い＝量が少ないからに尽きる。と言っても、上手い手立てがないのが現状。1番手っ取り早いのは量が調整出来る「ホテルのブッフェ」だが、毎日やったら呑む金がのうなるのと手近なホテルがない📌重要📌かといって、ご飯2つ食う訳にもいかないし🤔→東口でホテル関係ないを調べたが、マッチするとこなし。

　

①《0730-池袋東口》梟小路 朝定食

　やはり、梟さんの朝定食400円がベストというとこか！栄養も取れるしボリュームも満点。懸念事項は、0730営業開始のため腹が空くとこƪ(‾ε‾“)ʃ ま、すべてが思い通りになる筈などないから妥協点かな！

⬆朝定食400円(2種類あり)

　てっきり、

　　味噌汁だと思ってたが小うどんだった！

②《24江古田＆24池袋東口》なか卯 朝食

　380 目玉焼きベーコン朝定食

　370 銀鮭朝定食

　310 納豆朝定食

　250 目玉焼き朝定食

　250 生たまご朝定食

　280 朝のかき揚げうどん

　330 朝のかき揚げそば

　

③《24セルフ 豊島園》松屋 朝定食

　290 Ｗで選べる玉子かけごはん

　360 定番朝定食

　490 焼鮭定食

　420 ソーセージエッグ定食

　480 ソーセージエッグＷ定食

　490 得朝ミニ牛めし豚汁セット 小鉢選択あり

④《江古田》すき家 土日利用

　350 (牛)まぜのっけ

　350 豚・まぜのっけ

　390 (牛)納豆まぜのっけ

　390 豚・納豆まぜのっけ

　280 たまかけ

　330 Ｗたまかけ

　350 牛・たまかけ

　400 牛・Ｗたまかけ

　350 豚・たまかけ

　350 納豆たまかけ

　400 納豆・Ｗたまかけ

　390 ソーセージたまかけ

　440 ソーセージ・Ｗたまかけ

　400 さば

　400 鮭

　550 さばデラックス 牛→豚OK

　600 さばデラックス(Ｗ卵) 牛→豚OK

　550 鮭デラックス

　600 鮭デラックス(Ｗ卵)

⑤《池袋東口》大戸屋 平日利用

　全国６店舗限定(関東近郊のみ)の朝ごはん

　　500 あじ炭火焼き定食

　　500 さば炭火焼き定食

　　500 唐揚げ定食

　　500 おろしそば定食

　　420 納豆定食

　　　その他別途小鉢あり

　　全て 税込 0700-1100まで