22/01/21(金017休肝｣0392] 江古田🔼 精神科

　2240ベルソムラ20

　2240クエチアピン12.5

就寝落ち2300

起床時刻0313 0401 0442 0518 0530

睡眠時間0600→

天　　候 晴れ

目覚状況 普通

　便通✕

読書

測定：３項目

活動》

0530

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

エクセグラン50mg(ゾニサミド)

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

マルチビタミン

0530-0800

寝落ち

その後

　経路上の【朝食】探し

　➡︎やっぱ、すき家しかないのか(꒪꒫꒪ﾉﾉ"

0855【朝食】

　　低温ご飯 お終い

　　陳建一 四川焼売

歯磨き【完了】

作業

　金銭出納帳【完了】

　現金合わせたとこで

　　記帳

　　買い物：アコレ

　　　ご飯３、柿の種２、卵、冷食４

　【帰宅】

　　池袋駅東口の駅前を探す→大戸屋を発見！

　　フォーマットを修正してたら-1120！

　カード利用チェック【完了】

　通院準備【完了】

のんびりやってたら、飯食う時間がなくなった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

1335【出発】

　　1350練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1422都営新宿→神保町！

　　　　急行､すぐ座れた！

　　1428 1分遅れ📌重要📌

1430精神科(2分くらい遅刻)

　　記帳

1510【昼食】サディの木

　　600大盛りサディキーマカレー

　　　ここもサラダが平皿

　　150マンゴーラッシー

　　　大容量なのに安い

　　300追加ナン

　　　甘めかと思ったけど違った！

　　　　パリパリ系じゃなくてしっとり系

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg２

メリスロン錠6mg２

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

⬆日高屋の隣にあり

⬆自販機にやられ、来たのは通常のカレー(><)

　上段はライスのカレー

　中断左側もライスのカレー、右側がナン

　その下はチーズナンカレー、又ライスに戻る

⬆聞いたら追加出来やした( ᐛ ) ﾅｲｽｩ

お薬受け取り

　　1638神保町→西巣鴨！

　　　　すわれん

　　　　真ん前、空いたが

　　　　　糞ババアに割り込まれた！

　　王40甲

　　　　1655西巣鴨③→Hareza池袋！

　　　　　　また、すわれん

　　　　　　右肩が壊れてるんで

　　　　　　　バスの揺れを吸収出来ない

眼鏡市場

　壊れたプラスチック フレーム買い直し

　レンズ込みだと13200

　フレームだけなんで7920

以前はアレルギーで通せたのにと数回伝えたが、意見は通らず。「最初、外で待て！」(客に向かって犬扱いか📌重要📌)と言うクソ野郎な店員「外？寒いんだけど！」と言ったら、奥の誰も来ないとか言う隅の席(会計の横(笑))に誘導された！会社の指示だとさ、本部に封書で連絡だな！➡︎会計時、手帳見せたら漸く、理解された！-1720 めんどくせぇからー頭に縫っとくか(笑)

　このあと、練馬のDCSでポチポチやって、ちょいと呑もうかと算段したんやけど、なんや疲れたのと、呑む気のうなったんで寄らず【帰宅】する事に決定！

　今日は風が強かったですね。池袋はビルが多いから➕ビル風も！ま私の服装には関係ないけどね。相変わらずの恰好さ٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕

　　1742池袋→西♪豊島園！

　　　　始発､すぐ座れた！

帰り道、またハンガーもらいました😋

　　買い物：スギ薬局

　　　サラダチキン3px2、

　　　梅干し、納豆、ドデカミン(68)x5

　　➡︎1825おうち

　　すっからかんだった冷蔵庫！

　　だいぶ、いっぱいになった( ᐛ ) ﾅｲｽｩ

　　お酒ですか？

　　　残りの紹興酒と、赤ワイン1本だけよ！

全国津々浦々

　答え合わせ

2200【食事】

　　みかん

　　　2個腐ってやがんの、これで3個目か！

　　　やっぱ冷蔵庫に入れないとダメなん？

　　柿の種 ノーマル３、わさび２

　　ドデカミン(68)

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

歯磨き　パス

全国民よ必読せよ