22/09/09(金123渋谷より｣0547]

突入事項》

ブログ

　記録追い付き 908参照

予報　909-03時 0519-1758 28-22-50 雨後曇

　❌デエビゴ5.0

就寝　完徹

起床

睡眠

目覚　

精神　

身体　

　便通❌

測定

活動》

0355【食事】

　　木綿豆腐 お終い

0705

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

弟からもらってきた「エナドリ」

0710【朝食：家】

　　ＴＫＧ

　　ハンバーグ

　　しそ漬け梅干

0730

作業

　[完]金銭出納帳-0910

　　ブログあちこち間違っとる(°ㅂ°💢)

　　しっかりせぇ作家ー史上最悪じゃん

吉田兄弟からの

　ここまで乃木坂46

　[完]通院準備-1020

0820

パブロン様(２)風邪

チオビタドリンク

➡︎栄養が足りんのか偏ってんのか？

　このタッグを組むと鼻やらなんやら調子⭕️

眠気をシャットアウト！

　・コンサータ27

　・補中益気湯(２)

　・モンエナの2倍(弟談)と言うエナドリ

0825現在欠伸すら出ん

OM

また失敗⤵︎⤵︎

1345【昼食】

　　五穀ごはんと野菜を食べるカレー⭕️4

　　　なす、ブロッコリー、かぼちゃ、れんこん、

　　　赤ピーマン、チーズ入り

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

⬆この手のは硬くて閉口するけど柔らかで⭕️

　どこでいくらだったかな…🤔💭

1400
シャワーＡ

涼む

1540

パブロン様(２)風邪

緑ごみ捨て

1545【出発】

　　1556練馬春日町→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　1624都営新宿→神保町！

　　　　[即座！]

　　1637着

1700精神科

　1645→1655診察

　　r失敗⤵︎916-1630

1705

お薬受け取り

PASMO 残1611⭕️

　　1729神保町→渋谷！14-199　

　　　　急行、[即座！]

　　　⭕️東口バスターミナル方面

　　　❌渋谷ハチ公方面はJRの話、、

　　《1750》22.09.09① [税抜]

　　　渋谷横丁北海道食市(渋谷宮下パーク)

　　　～2015

　　《2050》sibuya NAVY

　　　～2310

　　　①ドライジンロック

　　　②アースクエイク

　　　　ジン、ラム、ウォッカ

　　《2350》in style

　　　～2540

　　　①ジャスミンハイ

　　　②③麦茶ハイ

　　　④ハイボール

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問⭕️ 　⑵報告⭕️ 　⑶鮮度⭕️ 　⑷考察⭕️