s3⭕️_22/927火／139❌／0557〕

突入事項》なし

予報　時❌

　2340デエビゴ5.0

就寝0015

起床0600

睡眠0545

目覚　普通

精神　普通

身体　普通

　便通❌

測定

活動》

0630

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

0635【朝食：家】

　　ご飯

　　198_牛カルビ マヨネーズ

　　148_乱切り揚げなす

作業

Twitterリスト

　まだ入る、すぐ❌になった⤵︎⤵︎

フォルダ整理など

0930

吐き気、その前から頭痛もありやがる

作業

とあるキャストの居場所探し

1105

大正胃腸薬Ｋ遅すぎ？

作業

リスト候補抽出

久しぶりに OM⭕️┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

1545【昼食】

　　(海苔鰹)ご飯

　　198冷サ_えびとひじきのふんわり揚げ

　　　キャベツ、玉ねぎ、にんじんほか

1630

ブログ

　鮮度抜群

　[完]Twitter分-1820

1910【夕食】出前館 ジロー‘sテーブル

　　730ジローズラーメン（醤油ラーメン）

　　　思った程でなく⤵︎⤵︎

　　430旨辛レバー焼⭕️

　　148_乱切り揚げなす お終い＝4回

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察