s3⭕️_22/=29火／169❌／Ｗ01欠/22〕

突入事項》なし

準備》

　⭕️眼鏡

　0030デエビゴ／3.75

就寝0100

起床0340 0600

睡眠0500

目覚　普通

精神　やや緊張

身体　普通

　便通◎1700

測定》

活動》

0600-0700

考え事

0715【朝食：家】

　　ＴＫＧ

　　198冷サ_洋食亭バーグ

　　158冷ア_有機ブロッコリー

　　玉露茶

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散(２)

マルチビタミン

【出発】～0700

　　《徒歩》豊島園

　　　0709西♪豊島園→0725池袋！

　　　0719西♪豊島園→0735池袋！

　　　0735西♪豊島園→0750池袋！

　　　0750西♪豊島園→0805池袋！

　　　0805西♪豊島園→0820池袋！

　　予定0820西♪豊島園→0835池袋！

　　　　始発②

0800

　差込み系の腹痛で様子見してたら、急に胸の痛みが再発し、一時行動不能⤵動けるようになった合間を縫って①湿布＆バンド②歯磨き＆糸磨き③御手洗を済ませたとこで、寝室に戻る際5段階で言えば3.5くらいの痛みが打ち寄せた。そのため、急ぎ会社に連絡しようとメール画面を開くも痛みがある時は左胸を上に横になってた方が幾分マシなんで左手で打つ。それ自体はもう慣れているので問題ないのだが痛い胸の延長戦上にある手首以下を使うため打とうとする度痛みが走り文面はすぐ出来たが入力に時間が掛かり、送信はここのとこ時たま強迫くんが遊びに来ているから仕方がないとしても、10分は掛かったかもしれない〈ここは当時を振り返って0850-0900入力〉

0832

会社に連絡

✻胸の痛み再発、復帰初日～

＝こうして打ってるだけで❌

0835

送信後

急に右肩甲骨付近が痛みだした💧

痛みは2-3分で治まった

0840〈痛み止め〉

エトドラク錠200(１),レバピミド100(１)

〔Ａ0900-〕

1008

会社に連絡

✻経過報告

1152

会社に連絡

✻眠気抜けず

遅刻か欠勤せざる、、

1245

MIRACLEenergyＶ160

数回15分程の短いスパン

寝落ち

〔Ｂ1300-〕

1412

会社に連絡

✻欠勤許可確認

⬇

1420⭕️

1425

窓を開けた

　空気の入れ替え

　眠気を打破させるため

～1450起きた

1455

なぜか知らんがトイレが近い！

1530【昼食：家】出前館 ガスト(ランチ)

　　650若鶏の唐揚げ弁当

　　　大盛り無料サービス／送料無料

　　漬物(大根)

　　みかん２ お終い

五苓散(２)

1600抜けた

1700着座◎

ブログ

2045【夕食：家】出前館 ガスト(ランチ)

　　650チキンガーリック＆春巻き弁当⭕️

　　　大盛り無料サービス

　　漬物(大根)　⬆卵かけ

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

【位置固定】

作業❌

ブログ

　通常

　　記録 報告で管理

　　お店 報告で管理

　修正

　　[完]JasyAngel関連〈901～=27まで〉

　　[完]リスト再カウント164-167-日付変わる頃

　　　　⬇記録へ反映⬇

　　　[完]呑んだ⭕️-就寝、寝落ち前

　　　[完]呑まず❌-11時前後

　　　[完]⬆同タイミングタイトル915～新方式

　　[完]+05以降湿布名称ミス-2600

　　　→湿布〔外用薬〕統一

　追記

　　[完]JasyAngel③⑹カラオケのとこ

　🟦新鮮度

　　追記〈-〉

　　次準備

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

今後さらなる不定期となります！

　⑷〔統合〕新鮮度抜群