んー

感慨深いものがあるな

これで、安心して旅立てる
中々に辛かったぞ

プロジェクト完了は岳に委ねよう


了

を？

無いな




無いよ
岳





了

わっしょい

東京でも祭りの準備が始まってきた

明日は黒石、弘前へむけての最終調整
ホイドーズの準備も着々と進んでいる

連日ライブは半年ぶりか

今年の鉄マン家での過ごし方は酒をあまり呑まない事
まぁ、無理か・・・・・




了

ロックフェス

我々は黒石に帰るのが本当に楽しみで仕方ないのである

よされ
つゆ焼きそば
黒高
岩木山

友よ、つもる話は沢山あるな
しかし、まずは、ポケバイに跨がってからだ。





了

レッツクッキング

本日は久しぶりの休み

朝五時半に起床
六時過ぎよりジョギング
シャワーを浴びて一息

お腹が空いた
パスタを茹でよう

魚河岸より父帰宅
大葉と海苔を数枚ブン取り
大粒のホタテを一つかすめてやった

お湯が沸くまで、ホタテに塩と香料を擦り込み、オリーブオイルをまぶして冷蔵庫へ

柚子胡椒を発見
茹で汁で溶かしておく

茹で上がったパスタをオリーブオイルと唐辛子で炒め、醤油と柚子胡椒で味付け

皿に取り、用意しておいたホタテと海苔と大葉をちぎりながら投入
よく和えて完成

美味


さて、もう一寝入りするか





了

ルーズ

時間にルーズと思われがちだが、遅刻はほとんどしない
する時にはきちんと連絡をいれて事情を説明する


友よ、俺の一分は君の一分でもあるのだ





了