今季初の暖房オン

光熱費！

って気持ちとワクワク感

てか暖房暖ったか！！

の狭間でぬくぬくとお湯割り

旨い

明日は雪が降るらしい

ジョギングもそろそろフィットネス頼りか？

軽く走りたいだけで、筋トレしたいわけじゃ無いからなんとなく二の足を踏んでしまう

とりあえず明日起きたら温泉かジョギングか考えよう

了

体重計との対談30

75.7

昨日の摂取カロリー

おおよそ2000キロカロリー

ジョギング無し

一晩で1キロ増やして

二日かけて1キロ落とす

了