体重計との対談32

75.9

迷走中

カロリー計算やら消費カロリーやら

迷走気味か？

結局食わないのが減る

今回のダイエットはただ減らすのみにあらず

美味しく痩せたい

さらに継続がテーマ

我慢はしたくない

だが

やはり我慢は必須か

とにかく毎日体重計に乗り

報告する

減った自分も

肥えた自分もさらすダイエット

輝きは己で磨くしかない

了

湯割りの季節到来

あったかい酒で芯を温める

蕎麦茶

ほうじ茶

安い焼酎には香ばしいアクセントを

今朝はジョギング五分後に雨

後半にみぞれ

グローブ無しで指が千切れるかと思った

帰ってからも汗はかかず

暖房も入れたし

自転車はもう春まで乗れないかな

了