外飲み無しの土曜日。

iPadで入力しています。

本当に外飲み無しで、夕方のウォーキングに行って帰ってきました。

全く飲まなかったかというとそうではなく、家で黒ラベルの350ミリリットル缶を1本飲んでいます。

逆に、それ以外は飲まなかったということですね。

赤い灯、青い灯。誘惑の各店を振り切ってww

ウォーキングに1時間50分。きっちり歩きました。

朝昼夜と歩いたから、かなりのカロリーを消費したはず。

明日の計測で、最近の最低体重に近づいてくれることを期待しています。

ちなみに、風呂に入ってからの計測では、今朝より400グラムほど重くなっていました。（体重計は、壊れていなかったようです。）




再掲。白ミル貝。

父が「ミル貝とは違う。」と言って文句を言っていました。

何か、刺身には、必ず文句を付けます。

昼ウォーキングの風景。平成31年2月16日。

駅前病院の向こうにあるスーパーマーケットへ歩いて行く。

貰い物の商品券を使ってしまいたいし…。歩くことで少しは痩せるかな…と。

意地でも、3月5日までにあと3キロは落としたいですからね。

（給水塔にあったマンション名を消去してあります。）



ローソンのショコラカフェ。

1回、飲んでみたいね。



マッサージ球付きベンチww



椿の一種だと思います。

今日は、風が強かったので梅の花とかが撮れませんでした。



たまにはミル貝もいいのではないか…と。

（県の名とスーパー名・住所を消去してあります。）



「フォト消しゴム3」を「フォト消しゴム4」にバージョンアップしました。

まだ使い方に慣れていないので、消去方法が今までと違っています。

大根の煮物が柔らかい。

3月5日火曜日が次回検査なので、それまで今日から17日間あるんですね。

まあ、実質15日ぐらいと考えて…。

1日1キロなんてのは無理でしょうからね。（利尿剤フロセミドのときは1日2キロの減量になったこともあったですけど。）

まあ、1日200gとして、あと3キロは落としたいかな。行けたら5キロまで行ってくれたら嬉しいな。


火木土しか飲みに行かない…と言いながら飲みに行ったのは、土日で飲まないと、どれだけ体重が落ちるかを見たかったから。

それと、天ぷら屋Nの日曜日の客入りが予想できなかったため。



で、天ぷら屋Nの備前焼ww



お造り。

アカガイがニシガイに戻ったね。



ジャガイモ？の明太子マヨネーズソース。

ジャガイモにしては固い感がします。

味は良。



大根の煮物。

やんわらか～い。

とにかく筋を感じないほど柔らかい。

美味しい。


おまけ。


ウナギハウスは、オープンハウスが続く。

薬を飲んでいて気が付いた。ジェネリックが替わっていたらしい。

いわゆるガスター錠のジェネリック。

ファモチジンOD錠20㎎「テバ」なんですけど…。

薬を飲んでいて、いやに小さくなったな…と思ったら…。

テバが薬を改良したのではなくて、薬自体が変わってたんだね。

今度は、ファモチジンOD錠20㎎「Me」か…。

要はジェネリックの変更。「テバ」から「Me」に変わったということです。


テバというか…。武田テバですな、今は。

この会社、結構、いろんな会社が集合したというか…。

まあ、今は、ジェネリックは武田テバがやっているらしい。


「Me」は「Me ファルマ」。これは明治グループ。

昔は明治製菓の名で薬品の販売をやっていたんですよ。

だから私なんかは明治製菓は菓子屋ではなく薬品会社だったんだな。


大きさですが…。

テバ⇒直径7.6mm、厚さ3.8mm。
Me⇒直径6.0mm、厚さ3.1mm

そりゃあ、見たら「替わったな。」と思いますわ。


今回は、薬剤師からの説明が無かったな。

ジェネリック⇒ジェネリックの場合は、説明は要らんのかね？？

8日間、同じ体重ww

今朝、デジカメを持ち出して1枚撮影したら…。バッテリーがカラになっちまいやんの。

バッテリーがいきなりカラになるのを忘れてましたわ。

というわけで、写真等は午後から上げるつもり。枚数も少ないです。


体重ですが、9日から今日までは同じ数値でした。

というか、体重計が壊れて、同じ数値しか出ないくなったんじゃあないか…と疑うぐらいに同じ数値です。

昨日は禁酒日と言いながら、ある理由で飲みに行き、今日を禁酒日に振り替えるので…。

今日・明日の禁酒で少しは変動するはず。

もし変動しない場合は、体重計の故障を疑います。


甥っ子の自転車が故障中で…。

うちの自転車を使うかどうか試し乗りに来ることになっていますが…。

故障した自転車でもマンションに1,000円取られる…という話を父にしたら…。

「捨てれば500円で済むのに、月1,000円出したら損だというのが大学を出ているのに分からないのか。」と言ったので…。

分かっていると思うぞ…。

おそらくは、大型ゴミを捨てるのが平日しかないこと。（持ち込めば別。）

または、うちにある自転車がダメな場合に、故障した自転車を直すという考えもあるんだろう。

30過ぎの男に、あーだこーだ言う必要がないし、甥っ子は器用だから何とかするでしょ。