中性脂肪は150以下を目指す。

雨はそんなに大きくはなくて、歩きに行こうと思ったら歩きに行けるぐらいの大きさなんですけどね。

残念ながら周りが許してくれないww

「いつ大雨になるか分からない。」なんて言われたら「そりゃあそうですね。」としか言いようがないですね。


今日の検査で医師に言われたのは「血糖値を下げろ。」というのはいつもの通り。

もう1つ言われたのが中性脂肪でした。

今日の検査では、私の中性脂肪は163です。

駅前病院の「検査詳細情報」では、下限値が40、上限値が234となっています。

「じゃあ、正常値じゃん。」と思うのですが…。

日本動脈硬化学会の基準値は30から149。
人間ドッグ学会の基準値は男性の場合39〜198。女性の場合32〜134。

どれが正しいのか？？


というか、基準値なんてのは統計かなんかで決めているだけで…。

この値にあれば絶対に病気にならない…というお墨付きではないのではないか…と。

まあ、変に高くならなければ、それで良しとしよう。


主治医の先生は150という値に触れておられたので、おそらく動脈硬化学会の値を頭に入れての発言だったと思います。

私も、150を切るように努力します。


で、どうやって下げるんだ？？

残薬を聞かれるようになった。

N社へ行って、1回、家に寄って調剤薬局へ行く。

いつも通りだけど、カルベジロール「トーワ」10㎎を2つに分割する作業に手間がかかるのでありますよ。

だから自分から「後回し」にして貰っているのであります。


調剤薬局に行って思ったんですけど…。

最近、薬剤師さんが残薬の確認を毎回しているんですね。

私の方は、今年に入ってすぐにかな。残薬を調整したんだよね。

該当記事⇒「処方数調整。」（2020年1月21日投稿。）

多い薬は28錠も残っていましたからね。

今は、また2錠オーバーになっているけどww


母が亡くなったとき、私が残薬を整理したんですけど…。

あっちこっちから残薬が出るは出るはでした。

足らなくなるよりは処方して貰っておこう…という感覚だったんでしょうね。

その無駄な薬の、ほとんどの費用は医療保険から出ているわけですからね。

だから薬は残さないように処方して貰わないといけないんですね。

ヘモグロビンA1cは、0.3だけ減少。

生ビールは1杯目だけ。2杯目からは竹鶴ハイボール。

それが効いたのかも知れませんね。

ヘモグロビンA1cは、0.3だけですが減少しました。

ま、それでも減ったことには変わりはありませんからね。（増えるよりはマシ。）

ただ、中性脂肪が増えていました。

「H」が付くほどではないのですが、医師からは「もう少し減らして欲しい。」とのこと。

まあ、ハイボールでも酒は酒でしてね。

飲み過ぎたらカロリーが嵩むのはビールと変わらない。


次の検査は9月1日だったっけ？？

駅前病院の風景。

今朝、薬を飲んだ段階で9錠が残りました。

前に在庫を調整したとき、7錠残りで計算したので…。

2錠ほど多いことになります。

つまり、2回、飲み忘れがあったことになります。



イートインローソンでコーヒーを飲む。

朝食抜きなのでヨーグルトは飲まず。



マスクはタオルのマスクを使用。



７時過ぎに着く。

周りには車が停まっていません…。

受付は7時30分からなので、駅の方へぶらぶらと歩きました。



受付と受付票発行の間は4・50分。

トイレに行ったり歩いたり。



まあウォーキングというほどではなく、本当にゆっくりと歩きました。



採血は3番目。

意外に早めのが取れた。



採血後にちょっと腹ごしらえ。


帰りは大渋滞でした。

事故ではなく、雨のためだと思われます。





ちょっとリッチなゼリーを食べるww

当地も大雨です。

まず、大雨被害に遭われた方にお見舞いを申し上げます。


当地も大雨でありまして、昨日の夜はiPhoneは警告を受診するし、サイレンは鳴りっぱなしです。

今は小止みになっていますが、予報では雨が降り続けるようです。

今日は午前中は病院で検査。午後にアポが1軒。

雨に気を付けながら行動しなければ…と思います。


検査ですが、昨日の投稿通り、生ビールの量を減らしハイボールに替えたのがどう反映するかですね。

顔本で「ハイボールはカロリーが高いから焼酎に替えたら。」と意見されているのですが…。

どうも焼酎が好きでないんですよ。

酎ハイにしてしまうと、糖分が増えちゃいますしね。

まあ、私は、本当の酒飲みではないんだなあ…。


さて。病院へ行く準備をしますかね。