朝ウォーキングの風景。令和3年7月17日。

これは昨日の写真ですね。

新しいパンツを下ろすの図。

このパンツは1600円もしたのですが…。

あまり安いのを買うと、体が痒くなって仕方が無いのですね。

特に綿100パーセントでないやつはダメですね。




今日は普通の時間。



ローソンで炭酸水を買う。



最近は、皮膚科と泌尿器科の兼業は減ったですけどね。

昔は皮膚泌尿器科が多かったですね。


ネコにも眉毛がある。



2本目は普通に水。



ワンルームマンション建設でも山留工事をやる。



こういう小物は可愛くて良いね。



最終急坂を登った。



今日はよく歩けました。

副反応は、そんなに酷くなかったですね。

今日は1日、のんびりしたって感じ。

本当なら温泉にでも行きたいのですが、一応は仕事の日なので止めておきました。

コロナワクチンの副反応は継続中で、やはり、強度の筋肉痛ぽいような痛みです。

ただ我慢できないという感じではないですね。

副反応が強い人は「腕が上がらない。」とか「動かすだけで痛い。」なんて投稿されていますが…。

私はそこまでではないです。

傷みが継続して酷くなったら、買ってきておいたアセトアミノフェン製剤を飲むつもりです。




今日は千疋屋のグレープフルーツ。

やはり、蓋を外すと中が飛び出てしまいます。

最初に、真ん中あたりに穴でも開ければ大丈夫なんですかね？？




おやつはクーリッシュ。

バニラと間違えてカルピス味を買っちゃった。

まあ、美味しかったけどね。

130キロカロリーと、意外にカロリーが少ない。

昼食はガパオライス。

iPhone11にて撮影。

昼食はホテルTのガパオライス。



弁当全景。



保冷剤はサラダを温めないため。

「冷たいものは冷たいままで食べて欲しい。」というホテル側の心意気よね。



ガパオライス。

相も変わらずだけどピリ辛が美味しい。



1つだけですが、唐揚げが入っています。

コロナワクチン接種翌日は少しダラダラと。

私の場合、心筋炎から急性心不全状態に陥った訳でして…。

その上で、心室内血栓の既往歴があるため、新型コロナワクチン接種については医師も迷うかな？？と思っていたら…。

実にあっさり「打ちましょう。」となりましてね。

まあ父のときの問診でも、医師は「少々の問題があっても打つべき。」みたいな感じでしたから…。

よほどでない限りは打った方が良い…ということなんですかね。

ただ打たないという判断も尊重されるべきだと思います。

私も1人だったら打たなかったかもしれない。


コロナワクチン接種翌日なので、今日も少しダラダラしています。

A社への郵便物を準備していますが、頭を使う作業ではなくww

まあ文章には、少し気を遣うかな。

ちょっとだけだけど。


朝からチャットで、最近の受験方式って変わったよな…という話。

私等は一発勝負だったけど、今は幅広い推薦入学があるんだね。

オープンキャンパスってのも私等のときは無かったなあ。

コロナワクチン接種の翌日なので、短縮バージョンで歩く。令和3年7月16日。

昨日は、ワクチン接種後だったので、ウォーキングは休止しましたが…。

どっちにしろ落雷と大雨で、ウォーキングは出来なかったですね。

雨で庭の雑草が青々としてるww





花。



ゆっくりと営業を再開。



葬式なんてのは残った人間の見栄ですからね。

なかなか直葬で済ますことは難しいです。

Tマスターは父親を直送と散骨と言っていたけど、簡単には行かないと思いますよ。







花。



コーヒーを飲んで短縮バージョンのウォーキングを終了。



それでも9千歩以上は歩いたんだね。

ハモ・オコゼ・アナゴ・カンパチに鮎。

コロナワクチンを打った後なので、夕ウォーキングは休止。

いつも通り、缶ビールを1本飲んで、酒も終わり。

やはり飲み過ぎで体調を崩したくないですからね。

姉からLINEが来て、2回目を打ったそうです。

打った個所というか、腕が重いとか。

発熱とか、特殊又は重篤な副反応が出なければOKなのかも知れないな。


今、ブログを書いていたら雷＆大雨ww

どっちにしろ歩きには出れなかったですね。

何か、雷が落ちて凄い音ですわ。

一応、コンピューターの電源をバッテリーに切り替えておこう。


そういえば和食Wに行ったときに「また1万で飲み会をやりたいですね。」と言ったら…。

「やはり夏はハモを食べて貰いたい。」そうです。

前にハモをやったときに、1万円も行っていないので…。

やるとしたら、ハモを中心にセット物になるかな…と。

夏魚は、その他、オコゼとかね。

アナゴ・カンパチもいいなあ。

変わったところでは鮎とか…。

（父は鮎が嫌いなので父がいたら鮎はストップしています…。）


コロナがもう少し落ち着いたら、念願の「2万円の店」にも行くかな。

コロナワクチン接種の1回目。その他。

駅前病院で2人の方に声を掛けられましてね。

1人は会場に入る前にエレベーターに乗ったとき。

名前で呼ばれたけど誰だか分らなかったな。

聞いたらローソンの人でした。

寝巻だったので聞いたら、検査入院なんだそうです。

早く退院できて、大したことではありませんように。


もう1人（組）は隣のSさん夫婦。

旦那が2回目なんだそうな。（奥さんは付き添いで、来週ぐらいに1回目。）

まあ、考えてみると今日が2回目ってことは、1回目は6月24日ぐらいに打っているんだよね。

その頃から、駅前病院では、かかりつけ患者には外来で声を掛けているんだな。

「コロナワクチン、うちで打ちますか？」って。


明日は用心のため、ゆっくりと過ごします。

次回の接種は8月5日になります。

コロナワクチン接種の1回目。

ちょっと早めに行って、病院内の待合室で調整です。

会場は3階の大会議室。

そこに行くのが3時30分解禁ww

まだちょっと早い。


3時30分に上がったら、まずは受付。

名簿に名前があるのを確認ですね。

順番を書いた紙を貰って、椅子に掛けて待っていたら…。

予診票とクーポン券のチェック。

予診票はかなり抜けている人が多いようです。


その後、順番に呼ばれて予診票チェック。

検温。

そして医師の予診票チェック。

で、いよいよ看護師による接種という流れでした。

「どちらに打ちます？」「じゃあ右に。」

（私は主に左手を使うけど、字や箸は右手を使う。まあ、ワープロを使うから字を書くことは無いし、箸を使うのにも不自由はないだろうと思いましてね。）


正直、注射は痛かったですね。

痛くなかったという人が信じられないww

それと、何か体がポカポカして少し汗ばみました。

後は、注射したところを触るとチクチクするかな。


15分待機。

バイスピリンを飲んでいると言ったですが、特に30分待機ということにはならなかったですね。

ただ、今日はきつい運動は禁忌なので、ウォーキングは休止します。

予診票を再チェック。。。

コロナワクチン接種の予診票を再チェックしたら質問事項1を間違って記入。

「新型コロナワクチンの接種を初めて受けますか。」だから「はい」なんだよね。

これ、父の1回目も間違って医者が直したんですよ。

何か引っかけ問題みたいやね。


それと日付ね。

一昨日は「無いとは思いながらも当日接種を想定して」日付を書かなかったんだよね。

今日は、もう接種が決まっているんだから今日日付を記入しました。


ワクチン接種ですが、1回目よりも2回目の方が副反応を感じた人が多いようですね。

姪が2回目は発熱した…ということは書きましたが…。

発熱も2回目の人の方が多いようですね。

まあ、ちょっとの痛みは我慢しますが…。

発熱は厳しいかな。


なお、体温は35.9度だって。

まあ、36.0度で記入しておこうww

野菜グリルの和風おろしハンバーグ。

朝ウォーキング後、眠くなる現象について…。

どうも、低血糖を起こしているのではないかと。

その証拠に、少し糖分を摂ったら少し眠気が取れます。



今日の糖分補給。

姉が贈ってきたゼリー。

果肉が入っていて美味しい。

（写真を撮っていないのは、蓋を開けたら周りからゼリーが漏れたため、急いで食べたから。）


昼食はNのお弁当。


2段になっていて下の段に飯が入っています。



野菜グリルの和風おろしハンバーグ。



野菜グリル部分ww



香の物。



アンチョビポテサラ。


健康的な弁当だし、味付けもいい。

今日も美味しかった。

コロナ接種の当日。

今日は14時45分からコロナワクチン接種です。

時間には遅れてはいけないし、15分前から入ってはいけない。

つまり、14時30分から45分までに来い…という話。

予診票は、一昨日の検査時に「当日に打つ可能性」を考えて書いておいたので…。

後でチェックするだけです。

診察券は必須。

身分証明は運転免許証でいいや。

おくすり手帳は、診察券や保険証と同じ袋に入れて入れているから大丈夫。

まあ、ほぼ準備は完了ですね。


そういえばマスクを忘れないようにしておかなければ。

検査のときにマスクをしていなかった患者さんが居て…。

窓口がマスクを渡そうとしていたもんな。

患者さんが持っていたから渡さなかったけど。

ワクチンを打ちに行って、コロナを貰って帰ったら目も当てられない。

朝ウォーキングの風景。令和3年7月15日

今日は寝坊した。

一番早く起きる父が、昨夜板からクーラーをかけたらしい。

そのためゆっくりと眠れたそうな。



温度が高いため、最初から水を持つ。





花。



ワンルームマンションに縄が張られた。



駅前病院で水分補給。



約7時30分の中間チェック。

今日は出るのが遅かったから、こんなもの。



ネコ。

小学生が近づいたため、倉庫の下に潜り込んだが、人から離れる気は無いらしい。

どうしても、人間からのエサ待ちをしてしまうのだろう。



花。



今日から再び最終急坂を登ることにした。



一応は1万歩をクリアしておきました。

ヘモグロビンA1cの数値から、推定平均血糖値を計算する式。

推定平均血糖値 (mg/dl)＝28.7×ヘモグロビンA1c (％)－46.7

ヘモグロビンA1cの数値から、推定平均血糖値を計算する式なんだそうです。

例えば私が7.0なので、28.7×7.0ー46.7＝154.2。

6.0にしようと思ったら、28.7×6ー46.7だから125.5。

つまり142.2だった平均血糖値を125.5まで落とさなければならないというね。


今日は資源ゴミだったので、穴の開いた靴下や汚れたカッターシャツ等を捨てました。

その他、段ボールや新聞紙を捨てたのですが…。

段ボールなんかは市が回収する前に誰かが持って行ってましたね。

これが、町内会とかが回収するのだったらいいのですが…。

業者がトラックで回ってきて「金になりそうなもの」だけを持って帰ることがあり…。

問題になっているんですよね。


今回で「菊芋」を止めようかと思ったんですけどね。

8.0⇒7.5⇒7.0と順調にヘモグロビンA1cの数値が落ちてきたのは間違いが無いのですが…。

菊芋がどれだけ聞いたのかは分からない。

いずれ、ヘモグロビンA1cが正常値になって行けば薬は処方されなくなります。

そのときに菊芋だけを飲んでいるのは、本末転倒なような気がするんですよね。

一応、今回の購入で終わりにしようかな…と。

明日はコロナワクチン接種。

昨日の診察時に、明日のコロナワクチン接種の予約が取れたのは意外でした。

当日の接種は無理だとしても、かなり後の日付になるだろうと予測していたのです。


ちなみに、昨日、接種要項を貰いましたが…。

その1行目で「当院かかりつけの患者さんで、既に接種券（クーポン券）を受領している方」に対象者を限っていました。

駅前病院の名は、市の発行している「接種会場」には名前も載っていませんし、病院内の広報にも掲示にも「コロナワクチン接種」の言葉はありません。

私は電話して接種可能なことを初めて知ったし、昨日も、主治医に尋ねて初めて予約が取れたということです。


ちなみに予約時間は14時45分ですが…。

当然、それまでに会場に入っておかなければなりませんが…。

密を避けるため、15分以上前からの来院は避けるように書いてあります。

つまり、14時30分以降に入り45分までに会場に来ておけ…ということですね。


ちなみに、姉も明日は2回目の接種なんだそうです。

これで私の家族うちで打っていないのは甥だけ。

接種券が来ていないし、職場接種も無いらしい。

朝ウォーキングの風景。令和3年7月14日。

昨日の写真。


月が出ていた。


今朝の写真から。


今朝は、かなり早く起きた。



勿体ない。。。



マメに水分補給。



おひとりさまが良客なんだよ。

大声でベラベラ喋らないし。





スズメ。

冬毛が夏毛になる時期かな。



カラスかと思った。





花。



駅前病院で常温水を買い水分補給。



約7時30分の中間チェック。

長く歩けば歩数も嵩む。



苦瓜って、育てやすいし育ちやすいらしいですね。

私は苦手だけども。