朝ウォーキングの風景。令和3年7月11日。

このネコは武闘派らしく、エサを食べる間は他のネコが近づかない。



今日は6時になるギリギリに出発。



ミニトマトが鈴なりになっています。



亡くなHさんと行っていた「鉄板焼屋T」が閉店したらしいです。

6月末だったそうな。

まあ、連絡も無かったし、こちらから追うことはしません。



雨が続いたから、青空は久しぶりって感じ。



エスカレーターがあるところでも階段を上がる。



飲食店にしろコンビニにしろ、店を使わないのに灰皿を使う奴って碌なものじゃあないよね。



よく作ってあるな。



花。



炭酸水で水分を補給。



椅子が五色。



タバコを吸いながら酒を飲むってか。



アイスコーヒーを飲んだ。

水分補給にはならないけどね。



時間を歩いた割には少ないかな。

昼食とおやつ。

昼は「すき家の牛丼」でした。

中盛で「ごはん少な目、お肉約1.5倍」です。

卵は別売。スーパーで購入したもの。



紅ショウガが好きなので3つ投入。




おやつは、これを買ってみた。



カロリーは270キロカロリー。

まあまああるかな…ってえ感じ。



バニラアイスの部分はサッパリして美味しいと思う。

チョコレートはあまり感じなかったな。

朝ウォーキングの風景。令和3年7月10日。風呂には困ったもんだった。

こういう小物は何となく可愛い。



水分の補給。





花。



ねーよww



階段を見たら登っているって感じかな。

とにかく心機能を賦活しておかないと。



花。



結構、これには困ったんだよね。

風呂場はリフォームしたんだけど、バリアフリーにしていなかったから。

母がケガをしてからは、デイケアで風呂に入れて貰っていたけど…。

盆・正月・ゴールデンウィークは、風呂の間隔が開いてしまうから大変でした。

デイケアへ行く日を増やしたりして対応したけど、あれが限度だったな。



トマト。



近所のスーパーがナナコに対応したから、チャージ金額を増やした。

バーコード決済は、やっていない。



今日は朝から歩けた方やね。

朝ウォーキングの風景。令和3年7月10日。

昨日の写真から。


トマトかと思ったら違うみたいですね。



これ分かるわ。

この前、うちの前で犬に小便させてて臭いのなんの。

迷惑だよね。



最近、炭酸水を飲むのは、少しは痩せないかな？と思って。



ちょっと3万歩に足りなかったから、うちの近くを一周して帰った。

3万歩ギリギリ。


今朝の写真から。


この前、うちの前で犬に糞をさせてさあ。

うちは、階段で降りたところに家があるから、家の方には流せない。

仕方が無いからバケツで水をかけて歩道から車道の排水口に流して…。

本当に大迷惑。

あれから月1万円ほど犬税を取れと主張していますww



スズメは動きが早いから写真には撮りづらいですね。



ネコの落語家ww



花。



社長に「両親にゲルマニウムネックレスを買ってやれ。」とか言われてね。

値段が何と30万円ww

2つだと60万円じゃん。

なあなあで話を誤魔化していたら、社長自らが胃がんで手遅れ。

結局、あの騒動は何だったんだってえ話。

今は、従業員を雇っていないので、私はここの仕事はしていません。

Y社からの郵便物が、まだ来ていなかった。

昼食はココ壱番屋のカレー。

ハンバーグカレーの三辛です。



これは前投稿で掲載し忘れた総歩数。

何とか1万3千歩に乗せましたね。


郵便受けを見たら、Y社からの郵便が来ておらず。

同日得喪に個人番号か基礎年金番号＋住所が必要…とY社にレターパックまで持って行って「早急に返してください。」と渡して帰ったのが一昨日。

この土日で送ってくるのか？？

H社の高年齢雇用継続給付。

思ったより早く返送してきたので、逆に意外。




iPhone11にて撮影。


昨日は大雨。

夕方には止んだのですが、今朝になって、また大雨でした。

交通は、一部マヒしているようです。

都議が無免許で運転なんてのは、普通、考えられない。

私は、人生の中で1回だけ免停を受けたことがあって…。

この話の詳細は何回も書いたと思うので省略しますが…。

（思い出すだけで腹が立つしww）

免停講習を受けて30日免停29日短縮。

免停講習の日に運転すると無免許運転なので、「今日は運転しない。」という誓約書を書かされた覚えがあります。

免停講習ってのが、またつまらん講習でしたが…。

まあ、それはともかくとして…。

そこから1年間かな。

点数が低くなるんですよね。

つまり、同じ違反をしても持ち点が低いから、すぐに免停とかになってしまう。

当然、この1年については慎重に運転しましたし…。

最後の1日は運転をせずに仕事をサボりました。

また免停になったら面倒で仕方が無いもん。


だから、都議が無免許で運転なんてのは、普通、考えられないんだよね。

免停期間を覚えてない…なんてのが信じられない。

私でさえ、細心の注意をしたんだからさ。

議員様になろうかって人が法違反をしましたで、謝って済む話でもない…と思うんだけどね。

朝ウォーキングの風景。令和3年7月9日。

昨日の写真から。


増水した川に水鳥が立っていた。



園児が植えたナス。

この量だと皆では食べられないね。


トマトも同じやね。





名に、こういうのを贈ろうかと思ったけど、焼豚にした。

オムツケーキは、また何時でも贈れる。



花。



キリンレモンよりミネラルウォーターの方が高かった。

どういうことだ？？



昨日は朝ウォーキングをしていないですからね。

3万歩行かなかったな。


今日の写真ですが、途中から大雨になって、あまり写真を撮っていません。


6時3分にスタート。



シャッターが下りたままで開いたのを見たことが無い。



駅前病院で水を買う。

雨で患者さんの出足が宜しくない。



約7時30分の中間チェック。

9万行っていたので、最終急坂には登らず。

あそこら辺は1回、山崩れで死者が出ているのもあります。

当分は近づかない。

美味しいけど高いは難しい。

Aスーパーに行って、そこにしかない豆腐とほんだしを買い、Ｂスーパーへ行って帰る。

豆腐は2丁が1パックになっていて、おそらく他の豆腐より小さい。

これより大きいと、父が文句を言うので、いちいち指定買いをしているのです。



ほんだしは、このサイズの規格がBスーパーやCスーパーに売っていない。

そのため、ほんだしが切れたら、Aスーパーに行くしかない。






いつもはBスーパーで買う「巻き寿司」をCスーパーで買ってみた。

味は非常に美味しいと思う。

しかし量が足らんww

その上で価格はCスーパーの方が高い。





海鮮巻も美味しいけど、Cスーパーの方が高い。

量は変わらないかな。

プレミアムモルツを頂いた。

ビールを頂いたのでアップ。

私が行く店でプレミアムモルツを出す店は2軒。

とにかくビールが美味しい。

次元が違っているとしか言いようが無いぐらい美味しい。

写真では3種類ありますね。

1本1本、味わいながら飲ませていただきます。

本当に、ありがとう。




姉の旦那の実家から頂いたメロン。

これが最後の1玉です。

姪甥に1玉ずつ、お裾分け。残りは誰にも渡さずに食べちゃったww

メロンって不思議な果物で買ってまで食べないですからねww

ちょっと便秘気味なのでww

雨のため朝ウォーキングは休止。

今は雨脚自体はそうでもないのですが、5時ちょっとにはシャワーのような雨が降りましたしね。

まあ、止めておいた方が無難かな…と。


4月30日の標準体重から6.6キロ減。
昨日の7月7日からは0.1キロ増。

まあ、誤差範囲。


ちょっと便秘気味なのでとろろ昆布を味噌汁に入れて食べたうえで…。



酸化マグネシウム投入ww

それも5錠。


雨は継続して降っています。

算定基礎届は目途が立ったから、今日は無理せずに内勤しておくかな。

小雨になったときに買い物に出かけるぐらいにしよう。

夕ウォーキングの風景。令和3年7月7日。写真は4枚ww

「弁護士」よりも「辯護士」の方が、古くて威厳があるように見えますね。



陰暦（旧暦）の「和風月名」は風流ですねえ。


認印の購入ですけどね。

この店でもモノを見せて貰ったんですけど、何しろ高い。

駐車場の件で、購入を止めようとしている店の1.5倍から2倍するんですよね。

何で、同じようなもので、こんなに違うんだろうね？

もう少し考えよう。



途中で炭酸水を飲み、水分補給。。。



昼前に、仕事上で少し歩きましたので…。

まあ、これでも体重は減らなかったww

売らない、貸さない、交渉しない。

雨は降ったり止んだりしています。

降っているときは雨脚が結構強いですが…。

止んでいるときは陽が差したりしています。

雨雲を見たら点々になっているので、当分は、こんな感じですかね。


今朝の計量で…。

4月30日の標準体重から6.7キロ減。
昨日の7月6日からは0.6キロ減。

チートを言い訳にちょっと酒を飲む日が続いたんですけど…。

リバウンドを完全に喰えたのが昨日。

そこから、少し減量出来ました。（一応、今回の減量で最低記録。）

ただ、13日の検査日までの目標は完全にアウトww

まあ、せめて小数点は消したいかな。

4月30日の標準体重から7.0キロ減ってのはどうだろう。

出来れば8キロ減なんだが…。


うちの前の土地について、道が1メートルしかないので…。

貸してくれとか売ってくれとか言う話があったけど全て断っていましてね。

売らない、貸さない、交渉しない…ですね。


今日、久し振りに不動産屋さんが来て言うには「駐車場にしたいから。」という話。

それ、1メートルどころじゃあないじゃんね。

まあ、普通に断ったけど、いやに言葉が柔らかい人だったな。

悪いけど、ああいう人の方が、私は信用できないんだけどねww

なんか裏を持っていそうなww

アナゴ飯が美味しい。

昼までにY社へ行き、同日得喪に必要なものをメモで渡す。

出来れば12日までに出したいので急いで欲しい。


弁当は近くの中央デパートで弁当を買って帰った。

いつもの弁当だが、おかずが多いので嬉しい。



弁当全景。



肉団子と枝豆天の串がうれしい。



れんこんの挟み揚げ。



ハムみたいなやつ。



アナゴ飯が美味しい。

朝ウォーキングの風景。令和3年7月7日。水分補給。。。

リスの置物。



炭酸水を飲む。



古酒（クース―）を飲んでみたい。。。



ネコ。



灰皿ww



いい洋酒を飲ませているね。

日本産もいい。



水分補給は必須よ。



かき氷が食べたい。。。



駅前病院セブンで常温水を買う。



約7時30分の中間チェック。

今日は、まあまあ。



紫陽花が赤く色づいた。



最終急坂の最終部分。



13000歩には達さなかった。

朝ウォーキングの風景。令和3年7月7日。

昨日の写真から。


ネコ。



茶色いネコ。





いつものネコ。



昨日は、3万歩行かなかった。


今日の写真から。


今朝は6時前に出発。



西日本豪雨の件での半旗だろうか？？



向日葵が咲いた。



半家ネコかな？？

毛色がいい。



キュウリが生ったが、金網の向こうww



何かの実なのかね？？



花。