早起き

 

YouTubeでいろんな為になる情報があれば、

YouTubeプレミアムなので一時保存して、

ゆっくり通勤途中に聞いてる。

そんな情報の中に、「早起き」という

キーワードが多く出てる。

「早起きすればお金が貯まる」

「お金持ちは、皆　時間を有効に

　使うため早起きをしてる。」

「早起きすれば健康になる」等

って言われてる。

朝早く起きると朝食がおいしい.。

ネット記事によると、朝食を食べることで

脳に必要なブドウ糖を摂取することができるため、

仕事に集中でき、効率良く業務をこなすことができるそうです。

また、時間があるので好きなことができるし、

外の風景を見ながら今日の天気を予想するし、

観葉植物の世話もゆっくりできる等です。

これからも早起きをずっと続けるでしょう。

土曜や日曜は遅くまで寝れるっていつも思うけど、

習慣は恐ろしいもので、午前6時には起きてしまう。

そういうもんです。