眠れない日々・・・そして日中の睡魔

どうしたらよいものか？？？毎日12時前には就寝しているのに（もっと早ければ9：00過ぎの
ときも最近はよくある）
まず2：30には一度目が覚める、そこから眠れない。暫くPCと面談。
1時間ほどしてまた寝る。4：30～5：00ぐらいに目覚める。もうそこからは眠れない。ご飯を
食べる。お風呂入り出勤準備してまた少し2時間程寝て8：30には家をでる。
こんな感じで今週ずっと。睡眠薬が合わないのかうつの薬が合わないのかGW中からっずっとこんな感じ。GW中は昼間に寝れるからいいけど、会社行って睡魔との闘いで集中できない。しばし更衣室のソファーで休眠。で復活してもまた眠くなる。休眠の繰り返し。で夕方ぐらいから調子がでてくる。そこからはいつもの私になる。こんな生活身体がしんどいし会社のメンバーにも申し訳ない。早く戦力になりたいのにな。