減量作戦（１）

主人は結婚前、身長１７９㎝、体重５６kgと超スリムでした
あだ名は「骨皮筋（ほねかわすじ）えもん」
「ちゃんと食べてるの？」って感じでしたが、当時は痩せの大食いだったそうです

それが、煙草を止め、テニスをしなくなってから、
みるみる体重が増加し、今では７３kg、ウエスト９２㎝のメタボに変身
あだ名も「太（ふと）えもん」になりました

体重が増加したことで恰幅が良くなったのはいいのですが、
ウエスト周りのお肉は許せないほどひどいです…

減量しなくてもをやめればそれだけでも全然違うと思うのですが
ビールは止められないようです
γGTPが異常値（１００代）なのでもっと自覚をしてほしいのですが、
仕事で疲れて帰ってきて、楽しみにしているビールを取り上げることは
とても心苦しく、飲みすぎないようストップをかけることしか私にはできません
私と似たような状況の奥さまはどうされているのでしょうか？

体重が増えてしまったために、スポーツをすると膝が痛むようです…
それなら食事（夕食）を見直すしかありません
とにかく、まず１ヵ月食事による減量作戦実行です