人生を変えるには

「心が変われば、　態度が変わる
　態度が変われば、行動が変わる
　行動が変われば、習慣が変わる
　習慣が変われば、人格が変わる
　人格が変われば、運命が変わる
　運命が変われば、人生が変わる」

アメリカ合衆国の哲学者、心理学者のウィリアム・ジェームス氏の有名な言葉です。

この言葉通りなら、心が変われば最終的には人生が変わることになります。
人生を変えたいと思っていましたが、「心」が変わるのが私にとっては難しい。
「こうありたい」と思っても、それを保ち続けることが難しいし、
そもそもどんな心になりたいのか定まっていなかったので、
人生が変わるまでどれだけ時間がかかるのか、考えただけでも気が遠くなりそうでした。

ふと、この言葉全体を眺めていると
「行動」を変えることでも人生が変わることに気づきました。
「心」や「態度」を飛び越えて「行動」をまず変えてみようと思いました。

２年ほど前から毎日朝にリビング、廊下、キッチンの拭き掃除をするようになりました。
掃除後のフローリングシートの汚れを見た時、自分の心のゴミも取れた気分になりました。
いつのまにかこの拭き掃除は「習慣」になっています。

人生の最期は「充実した人生だった。ありがとう。」と締めくくれるような生き方をしたい。
行動を変える前は漠然としていた、変えたい「心」が見えてきました。

強制的に「行動」を変えることが「人生」を変える近道になるかもしれない。