急に寒くなりました。 2013年10月28日 | 血圧管理 今朝は、133-86 77とやや高め(T_T) 昨日あれだけ動いたのに、❓ やはり寒くなると 上がってきますね。 現在している対策 血管マッサージ 朝晩 ウォーキング30minを週二回 しばらくは、これで行きます。(￣Д￣)ノ
