昨夜は疲れが”ドッ”と出て爆睡モード突入であります。７時間は
爆睡（状態）でした。実は最近自宅窓側を”２重サッシ”にしましたが、
その効果は温かく、非常に静かで、振動もなく、寝易くなったようで
あります。まだまだ雪は残っておりますが、後１０日ほど我慢すれ
ば３月ですので、春の息吹が感じられる季節になるかと思います。
そうなればまたまた爆睡モード突入の回数が増えそうで楽しみであ
りま～す。人生の三分の一は睡眠ですので、質の良い睡眠は重要
となります。実は５年ほど前から、毎日オルニチン（協和発酵）３粒
内服しておりますが、快適な睡眠には有効と思いますよ。寝覚めが
”スッキリ”でありま～す！
