介護予防で医療負担費削減

便利になって新登場
「ｉタウンページモバイル」（平成１８年６月１９日）、絶対使ってね。
　　　～Nice,Townpage～

新たなビジネスが誕生します。（パワーリハビリテーション）

【新聞記事を見て】平成１７年１１月５日日経新聞「介護予防指導員養成事業に進出」
大手スポーツクラブのルネサンスやセントラルスポーツ、また、料理教室大手の辻クッキングスクールが、高齢者への筋力トレーニングや栄養指導などに取り組む介護予防指導員の養成事業に乗り出した。来年４月の改正介護保険法施行で介護予防が保険給付対象になることに対応、関連施設の職員に筋トレの指導法や介護食の作り方などを教える。介護予防の担い手の需要が今後高まると見込み、市場で先手を打つ。

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「介護予防」とは、介護が必要な状態にならないように、また、介護を受けている状態を悪化させずに、できる限り元気で生き生きとした生活を過ごすことができるように、積極的に体を動かしたり外出をしたり、自立した心身の維持に努めることをいいます。予防プログラムを地方自治体が実施したり、ホームヘルパーが要支援者と共同で行います。たとえば、筋力向上トレーニング、 栄養改善、口腔ケアが上げられ、専門的知識が必要となるので、介護予防指導士の養成が急がれています。

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【他に面白いことが・・・】
高齢者に筋肉向上という名称通りに筋肉向上トレーニングと考えてしまうと危険だと指摘する方もいらっしゃいます。レッグエクステンションやチェストプレスなどを使ったりしますが、実際は、筋肉が弱いのが問題なのではなく、使わなくなった筋肉を再び使うことで動くようにするのが目的で、負荷をかけるのではなく体をゆっくり動かしたり、ストレッチをしたり、きちんとしたフォームを取り戻してもらったりすることが重要のようです。そのためにも健康運動指導士や介護予防指導員が重要なんですね。きちんとした指導があれば、マシンがなくても簡単な運動やウォーキングなど家庭でも安全に筋力アップを図ることができます。

【後記】
普段から体を動かしていることが重要。健康な老人でありたいものです。