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今後ともよろしくお願いたします
さて
なんかテレビなどで
これが良いというと
それに飛びつき
あれがいいというとあれに
飛びつく方がいます
スーパーの棚には
これやあれが売り切れに
なったりして、、、
それでしばらく
これとあればかり
でも特に効果はなく
そのうち忘れてしまって
気がつけば何もやらない
それで今度はあっちの方が
良いと聞けばあっちを
やってみる、、、
人生そんな繰り返しに
なっていませんか？
マクロビオテックも
同じですか？
一番良くないのは
何事も頑張りすぎない事
その結果飽きてしまう事
人間
特に日本人はお米
と基本調味料、食材以外は
毎日頑張らない方が
良い場合が多いのです
あれが良いと
あればかり食べれば
体が偏ります
問題なのは突然違うものを
食べる事
それもたくさん
体に良いと聞くと
そればかりたくさん
食べてしまう
でもいきなり同じものばかり
食べるのは危険なのです
マクロビオテックでも同じ
これが良いと聞いて
頑張ってそればかり続ける
体に貯まっていた毒が
行き先が無くなり驚きます
いままで悪いなりにバランスを
とってなんとかバランスを
とって来た自分の体
それが食生活がいきなり変われば
体は戸惑ってしまいます
特に体に貯まった毒が
いつもの定位置にいられなくなり
流れ出す為に
毒が体に満たされてしまいます
これが体がだるくなったり
具合が悪くなったりする
女性ならば生理が止まります
毒がある状態で子供を育てる
事は危険ですから
体は生理を止めるのです
子供が出来ないようにする
これが極自然の原理なのです
ですから頑張り過ぎはダメ
ゆっくり一つ一つよい事を
確実に進行させて
ゆっくり体質改善してください
焦らず、でも確実に前進を！
大事な事は３日坊主にならないこと
確実に毎日続ける事
続けられる範囲で行ってください
それも出来る範囲で行う事
あれが悪いと完全に止めるのを
無理して頑張って、途中で
中断
このときとばかりたくさん食べて
もっと具合が悪くなる
このような事が多いのです
だったら、週に１回だけ
一回の半分だけ食べる
その方がまだ良い
そのうち体が良くなると
悪くなる事が分かっているものを
食べる気にはならなくなります
体に悪いものは好きでなくなる
体に良いものは体調が良くなるので
また食べたくなる
体に良いものが好きになる
ゆっくり確実に前進を！
それが大事です
まずは頑張りすぎず
一つ一つ悪いものを減らして
行きましょう
一度に悪いと言われるものを
止める大革命ではなく
少しずつ行っていく
病気治しはその一歩から
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伊那の春
2017.5.11撮影
長野自宅いやしの里 裏庭のつつじ