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食べるファスティングや
食べるダイエットを
行うと通常の断食方式に比べ
かなりのメリットが
あります
お腹が余りすかない
辛くないだけでなく、、、
外観ではスタイルは
ウエストが少し締まる
くらいで、スタイルは
すぐにはかわりません
体重もスタイルも
無理なく変化して行くので
体にひずみが生じないのですが、
その理由はまずは内臓脂肪から
とれるからです
実は健康上これは
とても大事な事なんです
腸の中がきれいになるので
血液がきれいになるのです
痩せるような薬や
特定の食べ物で行うと
こうはなりません
これは医者に行って始める前と
終わった後で血液検査を
すると明確に分かります
最初に恩恵を受けるのはお肌です
潤いが出て来るし
シミなども取れて来て
きれいになる事を実感
出来る人が多いと
思います
これは裏を返せば
病院に行って血液検査の
結果が悪い人でも
手順を踏んで実行すれば
検査結果はすぐに良くなる
という事です
体重が軽くなったり
ウエストが締まったり
すれば、その実感から
体のコントロールの実感が
感じられるので
どう生活して行けば良いか
分かるようになって来ますので
スタイルにもお肌の状態でも
自分の意思のまま動く事が
きっとうれしく
また自分の自信になるのでは
ないかと思います
ポッチ！ がまだでしたらここで 今日が良い１日でありますように！
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白菜と春菊のおひたし
