こちらで、セッションさせていただきました🎵
ホテルのラウンジは、やはり…ゆったりとしていいですね。
ホテルのラウンジは、やはり…ゆったりとしていいですね。
先日、アルダナーリーシュヴァラという神様がいらっしゃった、という話を書きましたが。
…わかりました。
なぜ、今このタイミングで宇宙が遣わせてくださったのか。
思わず、膝を打ちたくなってしまうぐらい！
さて。今日は、個人セッションです。
今から行ってきます🎵
…わかりました。
なぜ、今このタイミングで宇宙が遣わせてくださったのか。
思わず、膝を打ちたくなってしまうぐらい！
さて。今日は、個人セッションです。
今から行ってきます🎵
ひとつ前の記事に関連して思い出したのが、ある映画。
１９９８年に公開された「パッチアダムス」。
ジョークを連発するユニークな療法で
人々の心と体を癒す実在の精神科医パッチ・アダムスの若き日を描いたヒューマンドラマ。
私も観ました。
現在は、科学的見地からも「笑いは免疫力をあげる」と言われています。
先日、職場の朝のミーティングでもそんな話が出ました。
・血糖値を下げる
・脳の働きが活性化
・血行の促進や血圧の安定
・自律神経のバランスが整う
・幸福感と鎮痛作用
など、実に多くの作用が働くことがわかっているそうです。
ホスピタルクラウン、クリニクラウンを始めた人であり、
現在も世界中でクラウニング活動の実践や、更なる普及に向けて講演活動をされているアダムス医師。
笑いが人に「立ち上がる勇気」「生きる勇気」を与え、
時には「死を受け入れる勇気」をも与える。
久しぶりに観てみようと思います。
生きていることをのぞけば、ぼくたちは塵みたいな存在であり、
生きていることに意味を与えるのは僕たち自身しかない。
パッチアダムス ー予告編ー [日本語字幕]
１９９８年に公開された「パッチアダムス」。
ジョークを連発するユニークな療法で
人々の心と体を癒す実在の精神科医パッチ・アダムスの若き日を描いたヒューマンドラマ。
私も観ました。
現在は、科学的見地からも「笑いは免疫力をあげる」と言われています。
先日、職場の朝のミーティングでもそんな話が出ました。
・血糖値を下げる
・脳の働きが活性化
・血行の促進や血圧の安定
・自律神経のバランスが整う
・幸福感と鎮痛作用
など、実に多くの作用が働くことがわかっているそうです。
ホスピタルクラウン、クリニクラウンを始めた人であり、
現在も世界中でクラウニング活動の実践や、更なる普及に向けて講演活動をされているアダムス医師。
笑いが人に「立ち上がる勇気」「生きる勇気」を与え、
時には「死を受け入れる勇気」をも与える。
久しぶりに観てみようと思います。
生きていることをのぞけば、ぼくたちは塵みたいな存在であり、
生きていることに意味を与えるのは僕たち自身しかない。
パッチアダムス ー予告編ー [日本語字幕]
一緒にいると、何かしら話が盛り上がり、いつも…お互いに笑い転げる友人がいる。
「箸が転んでもおかしい年頃」からは、ずいぶん年月が経っているけど（笑）
今は「椅子から転げ落ちそうになる」ぐらい笑っています。
そして。
大笑いする度に、身体が軽くなるのを感じるんです。
滞っていたものが、流れるような感覚。軽い全身運動みたい。
仕事で疲れて重くなっていた頭も本当に軽くなるし、
疲れてショボショボしていた目まで、スッキリ👀 視界がクリアになる感じ🎶
これには、毎回心地よい驚き。
夫とも、常日頃から色々な話をするけど、しょっちゅう大笑い。
それも「爆笑」レベルで、お腹を抱えて笑い転げている。
考えてみれば。
職場でも、同僚と「爆笑」レベルの笑いで、エネルギーの活性化をはかっているかも。
いつ、どれぐらいの頻度で休憩をとるかは、各自自由だし。おやつタイムも自由。
だからと言って、
のべつまくなしに、喋って笑っているわけじゃないし（それでは仕事がはかどらない）、
お客様と電話で話している仲間に迷惑もかかるので、勿論そこも見ながら…ではあるけれど。
忙しい時って、どうしても根をつめて仕事をしがち。
だけど、これって呼吸は浅いし、脳も身体も酸素不足。
だから「何だか…ボーッとするんだけど」とか、
「〆のオーダーあるのに、何か眠くて進まないー！」などの声があちこちから。
そんな時、わずか数分でも話して大笑いすると、
「あー、何かスッキリした！」
「思いっきり目が覚めたー！」という言葉が皆…自然に出てくる。
営業さんに何かを相談したり、お願い事をするのでも、
やり取りの中で、笑うシーンがあると、途端に空気が和んで話がまとまりやすくなる。
それに。
何より…。
笑っている時の顔って、みんな素敵だなぁ。
「箸が転んでもおかしい年頃」からは、ずいぶん年月が経っているけど（笑）
今は「椅子から転げ落ちそうになる」ぐらい笑っています。
そして。
大笑いする度に、身体が軽くなるのを感じるんです。
滞っていたものが、流れるような感覚。軽い全身運動みたい。
仕事で疲れて重くなっていた頭も本当に軽くなるし、
疲れてショボショボしていた目まで、スッキリ👀 視界がクリアになる感じ🎶
これには、毎回心地よい驚き。
夫とも、常日頃から色々な話をするけど、しょっちゅう大笑い。
それも「爆笑」レベルで、お腹を抱えて笑い転げている。
考えてみれば。
職場でも、同僚と「爆笑」レベルの笑いで、エネルギーの活性化をはかっているかも。
いつ、どれぐらいの頻度で休憩をとるかは、各自自由だし。おやつタイムも自由。
だからと言って、
のべつまくなしに、喋って笑っているわけじゃないし（それでは仕事がはかどらない）、
お客様と電話で話している仲間に迷惑もかかるので、勿論そこも見ながら…ではあるけれど。
忙しい時って、どうしても根をつめて仕事をしがち。
だけど、これって呼吸は浅いし、脳も身体も酸素不足。
だから「何だか…ボーッとするんだけど」とか、
「〆のオーダーあるのに、何か眠くて進まないー！」などの声があちこちから。
そんな時、わずか数分でも話して大笑いすると、
「あー、何かスッキリした！」
「思いっきり目が覚めたー！」という言葉が皆…自然に出てくる。
営業さんに何かを相談したり、お願い事をするのでも、
やり取りの中で、笑うシーンがあると、途端に空気が和んで話がまとまりやすくなる。
それに。
何より…。
笑っている時の顔って、みんな素敵だなぁ。
あなたのもっとも神聖な部分は知っています。
あなたが本当は何を望んでいるのか。
あなたが本当は何を観たいのか。
あなたが本当はどんな感情を味わいたいのか。
あなたのもっとも神聖な部分は知っています。
どうすれば、あなたの瞳が輝き、
どうすれば、あなたの心が躍り、
そして、
どうすれば、あなたがあなた自身で在るのか。
遠回りもない。
近道もない。
耳を澄まし、
心を開いて、
気づいてください。
聴いてください。
唯一無二のあなた自身からの声を。
あなたが本当は何を望んでいるのか。
あなたが本当は何を観たいのか。
あなたが本当はどんな感情を味わいたいのか。
あなたのもっとも神聖な部分は知っています。
どうすれば、あなたの瞳が輝き、
どうすれば、あなたの心が躍り、
そして、
どうすれば、あなたがあなた自身で在るのか。
遠回りもない。
近道もない。
耳を澄まし、
心を開いて、
気づいてください。
聴いてください。
唯一無二のあなた自身からの声を。