前菜はサラダ

最近、食事は野菜サラダを食べてから「主食」

をいただく食事の順番。

 

シングルは、とかく野菜不足になりがちなので、

サラダや温野菜からいただくようにしましたら

そしたら、まあ、なんと

1週間で体重が減って目標体重に！

減量目的で野菜サラダにした訳ではなかったのですが

嬉しい誤算

 

現状維持します。