昼ごはん11/28

久しぶりの雑穀ご飯に

双子の目玉焼き乗せ

ポテトサラダの寒天寄せ

一品料理は

青菜の煮浸し90円

最近の一汁一菜の朝ごはん

雑穀ご飯　

南瓜と油揚とシメジの味噌汁

白米

豆腐、キャベツの味噌汁

豆腐、キャベツ、シメジの味噌汁

あまり代わり映えしませんが

そこそこの朝ごはんを

続けてます

12月2日は健康診断

どんな結果になりますか

とても楽しみです