・ポトフ（キャベツ、大根、ソーセージ）
・シーフードマリネサラダ
・鶏ひざ軟骨とパプリカのトマト炒め
・パン
この間のシーフードマリネにきゅうりをプラス。
食感が変わってよろしいですわ。
今日のたっぷり野菜はポトフ。
やっぱり火を通した方が食べられるからね。
キャベツもレタスも、だいぶ安いお値段になってくれたし、もりもり使えます。
サッカー、盛りあがってますねー。
まーぼーはサッカー小僧やったので、かなり語ってくれますが、うちは半分くらいで聞いてます。
それにしても、ようあんだけ走り続けられるもんやなーと基本的なことに感動してますが。
技術的なことがイマイチ分かってないと、そういうトコからですわ。
うちもなんかコレっていう運動しときゃー良かったなーなんて今更。