次回、ピタゴラ開脚テクニック教室は、
セット受講で、
より
効果的に開脚を
出来るように、
そして
身体の動きを
変えていきます。
6/28 身体をつなげる
ストレッチ
前回、示したように
ストレッチって、
→「なんで、このタイミングでこの形の
ストレッチなのか？」
の解説が
抜けていることが
多いですよね？
▶︎ここが抜けている
からこそ、
効果が出にくいし、
動きに生きてきません。
少しの操作法で、
キツい
ストレッチでなくても、
身体は変わります！
7/12 身体の連動を
意識した動き
→こちらは、
ピタゴラ開脚テクニック
の流れを
継承する、
身体の動きを
行っていきます。
▶︎こちらは、
ストレッチではなく、
動き中心となります。
以前にも出した、
メールナビ課題の
階段を楽に登るためには⁉︎
を開脚の第一歩で、
出来る動きで
解説していきます。
そして、この6/28～7/12の間は、
開脚の第一歩メールナビがついてきます‼︎
ピタゴラのメールナビとは、
また違い、この期間中により、
動きを変えていけるように、
しっかり、
メールナビゲートさせていただきます。
日時:6月28日(日)
7月12日(日)
場所:港区民センター
1階和室
開脚の第一歩
日時
17:45～18:45
定員:8名
料金:単発3000円
セット受講5000円
対象:開脚したい人なら
誰でも
ピタゴラ開脚テクニック
定員:8名
対象:会員のみ
日時
19:55～20:55
教室会員以外の会員
料金:3500円
ショートパーソナル
レッスン
定員各1名
日時
18:55～19:15
19:25～19:45
21:00～21:20
料金:4000円
お申し込み期限:6月20日
お申し込みは、
tekonjunkey@yahoo.co.jp
広瀬まで
よろしくお願いします。