身体の調子が悪くて、
整形外科、整骨院、パーソナルセッション、ストレッチ専門店
を受ける時、
その症状が出る前に
何か感じるものが
あったかどうか、
把握しておくことをオススメします。
なぜなら、
そもそもその症状が出る前に、
何か前ぶれ的なものが
あるからです。
そして、そこがわかると、
回復が早いからです。
先日のセッションでも、
上手く身体がストレッチで、
伸びないという方が
いらっしゃいました。
伸びないのではなく、
もっと根本部分が動いていないから、
結果的に伸びないということがあります。
セッションでは、そこを
見つけだします(ここが前ぶれであることがあります)。
そして、
その部分をご自身でも
把握していただきます。
そうすると、
ストレッチやらなくても、
「あれっ、身体が倒せる！」
となります^_^
