実感をともなうため

昨日は、初めての場所での
ピタゴラレッスンでした。

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もちろん、レッスンは
開脚ストレッチを
やらずにいかに
開脚ストレッチが
出来るように
なるかについてです。

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ヨガとかストレッチで、
柔軟が高まると


実は、開脚が出来なく
なるというスパイラルがあります。


正確には、出来るように
なる方もいますが、

やめると硬くなります。

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何でか？

その理由になる部分は、
現在、医学用語や
トレーニング用語としても
ありません。


ないということは、
多くの方が、
それを実感することは
むつかしいのです。


ですので、

そこの部分を
カリキュラムに応じて、
進んでいくのが、
ピタゴラ開脚テクニック
です