蹴りが上がらない要因

蹴り足が上がらない、

ヒットポイントがブレてしまう方へ

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ヒザをたたんで、
足を上げていますか？

もちろん、足伸ばしたまま蹴る格闘技も
あると思います。


でも、今回は
たたむことについて
考えてみましょう




写真は、紙パイプを蹴っていますが、

直前まで、
しっかりたたみこまれて
います。

その一方で、

対人となると、
蹴りたい気持ちが強くなり

早く伸ばしたくなる
気持ちも
わかります。




でも、早く伸びて
しまうと
写真の矢印の距離分

→
腰や股関節、
また、軸足に負担がかかる
わけです。

そうすると、
軸足はブレーキのために
使われるようになり

蹴れば蹴るほど、
硬くなるわけです。


そうすると、
足が上がらなくなるのは、必然

そして、コントロールが
ブレるのも
必然です。

なぜなら、
蹴り足に対して、
軸足が踏ん張らないと
いけないので。


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これが柔軟性が高まっても
蹴りが変わらない
原因です。