揚げない唐揚げ

ヘルシー！
揚げない唐揚げ。
しかもムネ肉だぜっ！
余計にヘルシーだぜ！


下味つけて、衣をつけて、オーブントースターで焼くだけさー♪
衣サクサク・カリカリ、うまー♪


ハイボールと唐揚げで、、

「ハイから！！」


ははは、CMみたいだね～*\(^o^)/*

あと、塩昆布と胡瓜の和え物、ご飯余ってたから、ゆかりご飯オニギリ。


かーんぱーい！

なーのねー♪

(￣▽￣)なはー