日曜日夜７時からのテニス

今日夜７時からテニス。少し早めに行って周りを走った。１日一万歩。痩せたい。マラソン選手を間近で見るとみんな小顔、均整のとれた身体。
テニスは寒いと思ったら意外と熱い。
意識して動き回るからかな。そういえば太ったテニス選手っていないなあ。今日は腹八分目。歯磨きも朝昼晩の三回。間食をしなくなった。食事を意識するからいいかも。