初めての30キロ走

ランニングクラブ「Track Tokyo」主催の皇居30キロランに参加。

30キロなんて今まで一度も走ったことがないけれど、キロ7分でサブ5を目指す講座ということで軽い気持ちで挑戦。

先ず参加者16名の自己紹介からスタート。

女性14男性2という構成。

フルマラソンを走っていないのはかわパパだけだった。

名古屋ウイメンズに参加する人が多いんでびっくり。

あんないい大会ないって、

街を上げて前向きに応援してくれるんだって。

準備体操後スタート。

1周5キロごとに給水。

最初はかわパパ順調。

平均ペース7キロでトコトコついて行く。

最後の6周目竹橋の首都高の入口の上り坂付近で右脚裏太ももふくらはぎが吊りそうになってしまった。

こんなの初めて。

しばらく様子見でゆっくり走っていたらもとに戻った。

その後は用心して走ったよ。

最終的にキロ7分をちょっとオーバーしたけれど自分としては満足満足。