ランニング、テニス、暴風雨

今日は、休暇をとってテニス。

その前にランニングをした。

川口の青木町総合運動公園のランニングコース。

一周約1キロをKポップを聴きながら5周したよ。

以前に比べて楽に走れるようになってきた。

しかも35度のなかでだからね。

次にテニス。

スクールのコーチのアドバイスを実践。

かわパパ左利き。

スライスサーブを武器にする打ち方。

最初から肘を上げといてクイックで打つ感じ。

リターンが返しづらかったみたい。

で2時間中1時間10分くらいたったときに竜巻みたいな風が吹き。

屋根の下のベンチにいたら強い雨がこれから降るという雨雲レーダー情報。

中止してクルマで帰る途中。

暴風雨に遭遇。

自転車で参加した人大丈夫かなと心配になったくらい。

家に帰って1時間半ぐらいしたら嘘のように晴れたので愛犬と三郷までドライブ。

三郷のスタバのテラスでキャラメルフランペチーノ。

せわしない一日だったけれどまったりできたよ。。