中性脂肪半減に成功！！！

ようやく血液検査の結果が来ました！
何だよ、結果は採血の翌日わかるとか言っておいて、昨日の日付ぢゃないですか(-_-メ)

１ヶ月間アルコール摂取をきっちり半分にした結果、中性脂肪が172と、こちらも見事半分になりました！
思ったとおりと言うか、ホントに半分ですから手ごたえあり(^^)

その前の９月の採血では中性脂肪472でしたから、ほぼ３分の１になったと言うことです。
しかし標準値は149以下ですので、ようやく人並みになっただけですけど.....

それでも休肝日を週２日作ったし、ひとまず安心♪
生活改善を始めてたったの１ヶ月ですから、これからの生活習慣を考える良い材料となります。

この調子で、もう一息がんばらなくちゃいけません。
標準値まで落とすのが目標ですから、次の１ヶ月でどうか.....

今回の採血は食後３時間ほどだったので、ベストではないと思います。
一般的な空腹時検査ならもっと良い結果だったかな。

健康な体があってこそ、楽しい毎日が過ごせるんです。
今までさんざん悪いことして来たからな～^^;
だからこそ正そうと思えるのかも知れないですね。