日記0365：別大マラソンまであと72日

今日は11月24日です
ここ最近、一雨降る毎に寒くなりました

さて11月17日～11月24日の8日間の練習経過です
11月17日 完全休養
11月18日 完全休養
11月19日 完全休養
11月20日 完全休養
11月11日 完全休養
11月22日 完全休養
11月23日 完全休養
11月24日 大阪へ移動
11月の月間走行合計45.4㌔
怪我をおそれ何もしてません！？＃＄％＆

岡山マラソンから早くも2週間あまり・・・
何もしない休養・・・あっ、でも温泉で血行を良くした？

下手に練習で筋肉を炒める、いや痛めるのが怖くて
大阪マラソンはぶっつけの本番レースとなります

3万人規模のビッグレース、スタート時のロスも大きそう
でもサブ４はキープしたい、どうなるでしょか？

別大マラソンまで、あと82日
大阪マラソンまで、あと2日

今夜、大分から大阪マラソンのため大阪へ移動いたします
次回は11月27日、大阪マラソン結果でお会いしましょう　ｍ(__)ｍ