日記0364：マラソンの防寒対策には

まだ11月と言うのに北日本では雪化粧で冬到来となり
マラソンランナーには持って来いの季節となりました

しかし風が吹いたりと走るときは自動的に体感温度が下がるので
防寒対策が必要となります。

私の場合は夏場と大きな違いは
必ずＴシャツの下に長袖付のアンダーウォーマーを装着します

ウォーマーも体にピッタリ装着するものと
ちょっと体と隙間のあるフワフワのものと2種類あります

どちらも暖かいのですが
ピッタリ感あるウォーマーの方が私は好きです
フワフワのモノは汗をかいた場合寒くなることがあるからです

今のところ所持しているのがご覧の7つ
アカ、ミドリがアンダーアーマ（ピッタリ装着）


シロがティゴラ（ピッタリ装着）


上記のピッタリ感あるウォーマーがレース専用で
値段も高かいので暖かい気がする（多分、気持ちの問題かも？）

そして練習専用でシロ、アオがアシックス（フワフワ装着）


グレーはメーカ不明、クロがミズノ（フワフワ装着）


なおロングタイツは1年中履いています
これは転んだ時の安全対策と筋肉痛防止が目的です

なので暑くも寒くもありません、私にはベストなアイテムです
ただしサブ３ランナーぐらいになると誰も履いていません
よって上級者にはいらないグッズでもあります

あとグローブも必要ですね！
これに限っては100均の手袋でも結構防寒になります
ただし長距離になると、さすがぁ！専用のグローブが良いでしょう

レースでは本気モードなので寒さは気になりませんが
練習時は長距離になればなるほど値段の差や専用グローブに関係なく
何を装着しても寒いです・・・
どなたか、これが良いぞって言うグローブあったら紹介して下さい

でわ、寒さに負けず練習に励みましょう　ｍ(__)ｍ