今日の天気は・・・
のち
やっと雨が上がったようです
でも、寒いです
冷え込んでます。
昨日 筋トレしてマスターズに出て 夜はクラブチームの
練習会に参加して さぞかし熟睡できるだろうと思っていたのに
なかなか眠れなかった。
１１時すぎに お風呂に入り １１時半ごろ布団に入ったのに
目がさえて なかなｋ眠れなかった
それに １時前にトイレに起きちゃうし・・・
でも それから熟睡したらしく 今朝目が覚めたのは７時(^_^;)
昨日 筋トレしたのに
昨日 腕が上がらなくなるほど泳いだのに
今日も筋肉痛は大丈夫です
そんな訳で（・・・ってどんな訳？）今日はのんびりしています♪