今日の天気は・・・
梅雨だというのに まったく 降りません。
水がめ大丈夫かなぁ・・・
今日も スポーツクラブに行ってきました。
腰の調子が良かったから 行ったんだけど 水着に着替えて ウォーキングプールで
ストレッチをしてた時におかしくなりました。
足が攣らないため 腰のためにストレッチしたのに
ストレッチをしただけで 腰が変。
プールに入って 蹴伸びをしようとしたんだけど 壁を蹴ったら 腰に痛みが・・・
蹴伸びなのに 腰が延びない
何度かやってみたけど 無理
折角行ったのに・・・
残念
諦めて お風呂に入って帰ってきちゃいました。
歩くのは 響いて辛いけど チャリは平気なのよねぇ・・
なんで？？
