筋肉痛(^_^;)

今日の天気は・・・

筋肉痛です

昨日　ウォーキングの後遺症です(^_^;)

膝の裏と　股関節が痛い。

昨日　帰ってきてすぐに　シャワーを浴びて　足に水も掛けて冷やしたのになぁ・・・

そんなわけで　今日は　一日中じっとしてました(^_^;)