同僚が気遣って持ってきてくれた『たった２週間！腹ヤセ最強プログラム』。
さっそく見てみました。
１週間目、３分間の腹ヤセ体操を１日２回。２週間目、３分間の腹ヤセ体操を１日３回。そのほかに食事の方法や食材の種類等の制限とかあるんです。せっかく録画して持ってきてくれたんだもの、やらないわけにはいかないでしょう。（興味のある人は見てみるといいでしょう。時期的には「おなかを引っ込まして水着を着ましょう」っ . . . 本文を読む
あるとき、親戚のおばさんからじーっと見つめられて
「あらー○○ちゃん？（肥えて）わかんなかったー」
なんて言われるありさまです。周りの人たちがはっきりとわかるぐらい変化していたんですね。
今年の６月末頃、会社の同僚がＴＶ発掘！あるある大事典『たった２週間！腹ヤセ最強プログラム』を録画して持ってきてくれました。
「自分が見たくて録画したんだけれども君も見てみる？持ってきてやろうか？」
なんてさり . . . 本文を読む
わたしは身長１７２センチ、ジーンズは長いこと３１インチでしたが、年齢とともに３２、３３、そしてついには３４インチへ。
ゆったりしたサイズはいくらでも食べられちゃってとてもいいです。
体重は去年の暮れにたばこをやめてから一時は７８キロになりました。ベルトでおなかがくびれます。
すんなりたばこがやめれて何も問題がないように思っていたのですが、実は大きなストレスになっていたのかも知れません。
それま . . . 本文を読む
去年のクリスマスに、３３年間も休まずに続けてきた「たばこ」をやめました。体調はすこぶる良く食欲旺盛で,、『今日も元気だ、たばこがうまい！』を地でいっていました。なのになぜやめるに至ったかと言いますと、わたしは東北本線利用の電車通勤をしているのですが、今どきは電車内はもちろん駅構内も禁煙です。救いはただ一カ所、ホームの端っこに設けてある喫煙所なのですが、冬場はとにかく寒いです。みんな温かい電車の中で . . . 本文を読む